Kabeljauwlever salade, kookrecepten
Denk aan het feit dat het dieet ondraaglijk iskwelling voor u en uw maag? Je vergist je helemaal! U hoeft zich geen zorgen te maken dat u grofweg moet zitten op brood en water. Je kunt veilig opnemen in de dieetproducten die ervoor zorgen dat je lichaam soepel en foutloos werkt, en nog belangrijker - de extra kilo's komen niet naar je toe. Het meest elementaire voorbeeld van het aanvullen van het menu van een gewoon dieet is een salade van kabeljauwlever.
Zelfs in de Sovjettijd werd de kabeljauwlever overwogenniets meer dan een delicatesse. Tot op heden is dit ingeblikte voedsel gemakkelijk te kopen in veel supermarkten. En dit betekent dat u en uw gezin van zo'n maaltijd kunnen genieten, niet alleen op vakantie, maar op elk moment dat voor u geschikt is. Het is met name vermeldenswaard dat kabeljauw een enorme hoeveelheid stoffen bevat die nuttig zijn voor het menselijk lichaam.
Het is noodzakelijk om te beginnen met het feit dat de kabeljauwlever iseen echte opslagplaats van vitamine A en D. Ze verbeteren op hun beurt de conditie van nagels, haar, gezichtsvermogen, verbeteren de immuniteit. Als gevolg hiervan kan het lichaam verschillende infecties verdragen. Kalium, calcium, zink, fosfor, jodium - al deze stoffen bevatten de lever van kabeljauw. Het gebruik van een dergelijk product dient als een uitstekende profylaxe voor ziekten van het hart en de bloedvaten, het zenuwstelsel en de gewrichten. Dat is de reden waarom een soortgelijk product zo nuttig is voor het menselijk lichaam, vooral in de eerste fase van het dieet, wanneer het niet de noodzakelijke stoffen uit voedsel ontvangt.
Uw aandacht wordt geboden aan een salade van kabeljauwlever volgens een van de volgende recepten. U zult merken hoe uw welzijn merkbaar zal verbeteren, u moet dit wondergerecht alleen maar proberen.
Levertraatsalade is handig om op tafel te serverenzoals op croutons, en in speciale borden - saladekommen, omdat het gerecht meer dan veelzijdig is. De klassieke heerlijke kabeljauwlever-salade heeft vele recepten en elke is vrij eenvoudig.
Hier is er een van, en daarvoor heb je de volgende ingrediënten nodig:
- een blikje ingeblikte kabeljauwlever;
- een verwerkte kaas;
- twee gekookte eieren;
- een kop uien.
Ten eerste, afzonderlijke levertraanolie uit vet envermaal het met een vork. Rasp de gesmolten kaas op de rasp en hak de uien en eieren fijn. Daarna combineer je de resulterende componenten en meng je alles grondig. Je kunt dit mengsel vullen met plantaardige olie of olijfolie. Vertrouw in dit opzicht volledig op uw smaak. Je kunt de salade van kabeljauwlever met greens versieren en naar de tafel serveren.
Kabeljauw vissalade met bonen kost ook niet veel moeite.
Hiervoor hebt u de volgende ingrediënten nodig:
- prei;
- een blikje kabeljauwlever;
- twee - drie gekookte aardappelen;
- een blik bonen in blik;
- mayonaise en ketchup (voor saus).
Om te beginnen, meng mayonaise en ketchup in gelijkeproporties. Scheid vervolgens de levertraan van het vet en kneed het met een vork. Meng alles met bonen, gehakte aardappelen en breng op smaak met saus. Het resultaat zal gewoon geweldig zijn en je zult aangenaam verrast zijn door het feit dat je voor zo weinig tijd een gezonde en heerlijke salade hebt bereid.
Het meest verbazingwekkende is de salade van kabeljauwleveris een populair gerecht op de feesttafel. Recepten, zoals je zelf misschien hebt gemerkt, zijn anders. Een ander voorbeeld is een hartige kabeljauwlever salade met knoflook. Voor de bereiding moet je de kabeljauwlever hakken en combineren met gemalen kaas. Vet, dat op de bank bleef, breng op smaak met gehakte groenen en een beetje knoflook, gehakt. Giet kabeljauwleverkaas met dit mengsel en meng. Versier het resulterende meesterwerk met greens. Geloof me, deze recepten verdienen uw aandacht. Eet smakelijk!
