Welke thee is nuttiger: zwart of groen? Welke thee is het nuttigst?

Er zijn enorm veel verschillende theesoorten en elke persoon heeft zijn eigen voorkeuren. Er zijn drie hoofdgroepen:

• gefermenteerd, waartoe zwarte thee behoort;
• ongegist: wit en groen;
• semi-gefermenteerd: rood, geel, blauw.

Elke soort thee wordt niet alleen bereid door een speciaal iemandmanier, maar ook verbouwd, en ook geoogst door speciale technologieën. En het proces van het maken van een drankje verschilt radicaal. Echter, al vele jaren blijft de vraag: wat voor soort thee is nuttiger, zwart of groen? We zullen proberen het te beantwoorden.

Nuttige eigenschappen van thee

Het therapeutische effect van thee is meestal te wijten aande aanwezigheid van alkaloïden, waaronder cafeïne, nofiline, hypoxanthine, xanthine en andere. Er zijn er genoeg in zwarte thee en in groene thee, dus het is onmogelijk om te zeggen welke thee gezonder is.

De eerste op het lichaam begint precies te handelencafeïne, die een tonisch effect van thee geeft. Dit effect is echter nogal onstabiel, omdat het effect van cafeïne wordt vervangen door het effect van de antagonisten. Als gevolg van dit effect op het lichaam treedt een verlaging van de tonus van de bloedvaten op, waardoor de bloeddruk geleidelijk afneemt. Dus beïnvloedt het lichaam groene thee. Daarom, als u geïnteresseerd bent in welke thee nuttiger is, zwart of groen, voor hypertensieve patiënten, is het antwoord beslist groen.

Actieplan voor zwarte thee

Wat betreft zwarte thee, het schema van zijn actieiets anders, omdat de tweede fase hier ontbreekt. Dit is mogelijk door vitamine P, PP en B, die in thee worden bewaard dankzij een speciale verwerkingsmethode - fermentatie. Vanwege het effect op het lichaam van deze vitaminen treedt de afname van de vasculaire tonus niet op en daarom zal de druk niet afnemen. Daarom moet je zwarte thee hypotensief drinken.

Als we het toning-effect van groene en zwarte thee vergelijken, is het in het eerste geval meer uitgesproken.

Wat is de waarde van groene thee

Om te weten welke thee gezonder, zwart of groen is, moet je hun eigenschappen vergelijken.

Groene thee is populairder, vooral onder mensen zoals de Chinezen. Ze drinken het exclusief.

Wat betreft het verzamelen en verwerken, groene theezodanig verwerkt dat al haar biologisch actieve stoffen behouden blijven. Het bereidingsproces is als volgt: de bladeren worden gedroogd en vervolgens met hete lucht gedroogd. Dus vindt fermentatie plaats. Hierna krullen de bladeren, waardoor deze variëteit zich onderscheidt van andere.

Groene thee classificatie

Het is verdeeld in twee categorieën op basis van de grootte van het blad:

• plaat;
• Kapot of gebroken.

Ze onderscheiden zich ook door de mate van torsie, maar deze indeling is nogal gecompliceerd:

• zwak gedraaid, de meest natuurlijke;
• gedraaid langs de as, worden de bladeren tegelijkertijd als gras;
• gedraaid over het laken, waardoor de thee op ballen lijkt;
• afgevlakte folders.

Al deze variëteiten verschillen radicaal van elkaar.vriend naar smaak en aroma. Maak van groene thee speciale briketten, die niet alleen van de bladeren worden geperst, maar ook takjes, kruimels. Uiterlijk is dit een olijfkleurige tegel met verschillende verzadigingen.

Het is vermeldenswaard dat tal van beoordelingenKlanten zeggen dat langdurig gebruik van groene thee heeft geleid tot normalisering van het gewicht. Om te zeggen welke thee nuttiger is (zwart of groen) voor gewichtsverlies (beoordelingen beweren dat het groen is), kunt u het werkingsmechanisme van dranken bestudeerd hebben.

Zwarte theefaciliteiten

Welke thee is nuttiger - zwart of groen? Beantwoord deze vraag kan zeker niet. Dit komt door de verschillende effecten van het product op het lichaam.

Zwarte thee op de markt is verkrijgbaar in verschillende versies:

• in de vorm van tegels;
• kristalsuiker;
• baikhovi;
• in de vorm van tassen.

Zwarte thee bevat meer dan 300ingrediënten, waardoor dit product vrijwel het meest heilzaam is voor het menselijk lichaam. In deze drank zitten alkaloïden (cafeïne en theïne), die een tonisch effect hebben op het lichaam. Ook hier kun je tannines vinden die van invloed zijn op het werk van het spijsverteringsstelsel. Het is vermeldenswaard dat het dankzij hen is dat thee een zure smaak heeft.

Paradoxaal genoeg kan zwarte thee tegelijkertijd het menselijke zenuwstelsel versterken en kalmeren, omdat naast alkaloïden er een grote hoeveelheid etherische oliën is.

Afslankthee

Velen zijn geïnteresseerd in de vraag welke thee gezonder is,zwart of groen voor gewichtsverlies. Je moet weten dat in zwarte thee stoffen als pectines, koolhydraten, organische zuren, vitaminen en aminozuren die direct betrokken zijn bij metabole processen zijn, terwijl de secretoire functie en de uitscheiding van toxines uit elk orgaan worden verbeterd.

Het grootste geheim van zwarte thee ligt juist in het feitdat hij tegelijkertijd tonust en kalmeert. Deze eigenschap geeft de drank een combinatie van cafeïne, tannine en tannines, met als gevolg dat het effect van cafeïne veel later begint op te treden. Hierdoor kan het verstevigende effect veel langer duren dan na het drinken van koffie.

Zwarte en groene theeverschillen

Als we de effecten van die en andere thee vergelijkenorganisme om de vraag te beantwoorden, welke thee het nuttigst is, dan kunnen we zeggen dat groene thee een meer uitgesproken tonisch effect heeft, omdat er een grotere hoeveelheid cafeïne is. Zwarte thee heeft op zijn beurt een milder effect op het lichaam, dat langer is. Ook veroorzaakt deze drank geen droge mond, in tegenstelling tot groene thee.

Na het drinken van warme groene theehet lichaam wordt tegelijkertijd getroffen door vitamine C, theofylline, theobromine en andere alkaloïden. Als gevolg hiervan neemt de tonus van de bloedvaten af ​​en daalt de bloeddruk. Dit is erg goed voor hypertensieve patiënten, maar het is beter om deze thee niet te drinken.

Als groene thee in de tweede fase zorgtverlagen van de bloeddruk, bij gebruik van zwart in de tweede fase komt het therapeutische effect van deze drank met name vitamine P, catechinen en andere vergelijkbare stoffen komen het werk binnen. Ze nemen deel aan het proces van activering van de capillaire tonus, en voorkomen ook de expansie van bloedvaten, waarvoor theobromine, theofylline, vitamines PP en C verantwoordelijk zijn.Beschouwd in de samenstelling van zwarte thee en vitamine B, die ook direct deelneemt aan het versterken van het lichaam. Daarom kan een dergelijke drank veilig worden geconsumeerd door hypotonie, in tegenstelling tot groene thee. Het is echter onmogelijk om de vraag te beantwoorden welke thee het nuttigst is, omdat iedereen voor zichzelf kiest.

Indicaties voor gebruik

Thee kan echt worden gebruikt alsnationaal geneesmiddel, daarnaast zijn er aanwijzingen voor het gebruik van een bepaald type thee (iedereen kent de vraag welke thee gezonder is: zwart of groen, of wit), wetende;

• Groene thee wordt aanbevolen om te gebruiken voornormalisatie van het metabolisme, het creëren van een gunstige atmosfeer voor de voortplanting van nuttige bacteriën, die helpt om toxines en pathogene bacteriën uit het lichaam te verwijderen, het zenuwstelsel te herstellen en hersenactiviteit te stimuleren (dat is waarom groene thee goed is om te drinken tijdens examens), volledig herstel van vitale energie en vertragen aging.
• Zwarte thee wordt aanbevolen voor infecties.gastro-intestinale tractus (we weten allemaal dat maagaandoeningen aanbevelen sterke thee te drinken), omdat de actieve bestanddelen van de drank bijdragen aan de verwijdering van pathogene bacteriën; bloed.
• Witte thee kan je beschermen tegen kankerziekten, versterking van de bloedvaten en spiervezels van het hart, die bijdraagt ​​tot de verjonging van het lichaam, evenals het dunner worden van het bloed, ook wordt witte thee aanbevolen voor gebruik bij luchtwegaandoeningen.

Vergeet niet dat de gunstige eigenschappen van thee zijnalleen een kwaliteitsproduct, dus de keuze moet met alle verantwoordelijkheid worden benaderd. Let bij het kiezen op het aroma, de kleur. Blijf op hetzelfde moment dat je thee nodig hebt in een afgesloten donkere schaal. Het is ook niet aan te raden om gearomatiseerde thee te kiezen, als dit chemische essences gebruikt. Vergeet niet dat goede thee niet goedkoop kan zijn.