Hoe de longen schoon te maken van onnodige ophopingen

De longen zijn een zeer belangrijk orgaan waarvanhangt af van het welzijn van de mens en het functioneren van het hele lichaam als geheel. Omdat de longen een soort filter kunnen zijn, kunnen na verloop van tijd alle onzuiverheden in de lucht die we inademen zich daarin verzamelen. Dus het probleem van hun schoonmaak is belangrijk voor elke persoon, hoewel het meest relevant voor rokers en degenen die deze rampzalige gewoonte hebben opgegeven.

Bronnen van longbesmetting

Natuurlijk, de belangrijkste (voor niet-rokers)de lucht zelf wordt, vooral in steden. Er is stof, benzine-uitlaatgassen en fabrieksemissies. De tweede bron is voedsel, dat de moderne persoon ver van het ideaal verwijderd is. Elke schadelijke goodies, additieven, conserveringsmiddelen, GGO's, alcohol - dit alles draagt ​​bij aan de ophoping van schadelijke stoffen en slijm in de luchtwegen. Gebrek aan beweging (en bijgevolg minder vaak en oppervlakkig ademen) draagt ​​ook bij aan de besmetting van het ademhalingssysteem. En al deze redenen hebben geleid tot het feit dat er niets anders over is dan het zuiveren van de longen.

Tips om te stoppen met roken

Weigering van sigaretten op zichzelf is een noodzakelijke, belangrijke eneen positieve stap. Maar nadat het zou moeten volgen, logisch onderbouwd: het is noodzakelijk om erachter te komen hoe de longen van nicotine te verwijderen en om hen te helpen bij zelfreiniging. De eenvoudigste manier om dergelijke hulp te krijgen, kan een wandeling door het dennenbos worden genoemd. Als er geen dergelijke in de buurt is, vervang ze dan door een lange wandeling met de daaropvolgende ontsteking van een naaldachtige aromatische stok. Hoe de longen te reinigen door inhalaties, het is voor iedereen duidelijk - met hen allemaal minstens een keer, maar botste. Het is belangrijk om te kiezen wat te ademen, dat wil zeggen, lindebloesem, jeneverbes, eucalyptus, spar, den, munt. En vergeet niet dat je na de procedures een half uur niet uit kunt gaan of kunt praten. Een interessante methode, hoe de longen schoon te maken - Russisch bad. Als je nog wast en een berkenbezem, zal het effect soms intenser worden. En als je de stenen van de hoestolie toevoegt, gaat het proces nog sneller.

Degenen die onlangs lid zijn geworden van niet-rokers,zal opnieuw moeten leren ademen - het betekent precies de juiste ademhaling. Een goede manier om de longen van een roker schoon te maken, is boter met opgewarmde melk, waarna je aan gymnastiek doet of door het park, langs de rivier of op een andere plaats weg van de weg rent.

Wat de mensen adviseren

En in de "huishoudelijke" tijden hebben mensen gekekengezondheid van hun ademhalingsorganen. Er waren veel manieren om de longen schoon te maken. Bijvoorbeeld infusie van zoethoutwortel (2 theelepel) en bloemen van lindeboom (1 eetlepel); het gras wordt een half uur lang over gekookt water gegoten. Als een maand regelmatig 3 keer per dag om dit drankje te drinken, zullen de longen als nieuw worden. De mensen adviseren ook de wortel van elecampane. Als 15 g wonderplanten een glas kokend water gieten, een half uur om erop te staan ​​en te drinken met honing, vaak in kleine slokjes, zullen slijm en toxines uit de longen verdwijnen.

Nature-arts

Nou, als je nog nooit hebt gerookt, maar gewoon wiltom je luchtwegen te verbeteren, vind je een pension aan de kust voor de volgende zomervakantie, waar ook pijnbomen in de buurt zijn. Twee weken onder dergelijke omstandigheden worden opmerkelijk ondersteund, vernieuwd en gedesinfecteerd door uw longen.