Cryosauna: schade en voordeel, mening van artsen, beoordelingen

Cryotherapie is een therapeutische en cosmetische procedure gericht op het versterken van de gezondheid, het verjongen van het lichaam en het wegwerken van verschillende ziekten als gevolg van blootstelling aan het lichaam door extreme kou.

Cryosauna, waardoorheen gebeurtrealisatie van deze verjongingsmethode is een plant met gekoelde stikstof (van -25 ° C tot -140 ° C), die de menselijke huid gedurende een korte tijd beïnvloedt.

Bij de behandeling van verkoudheid worden drie soorten cryosauna gebruikt: cryobasins, individuele cryocameras en ruime cryocabins voor groepssessies.

Beschrijving van de koelprocedure

Hoe gebeurt het koelproces? Voor cryotherapie dragen mannen zwembroeken, vrouwen - zwemkleding. Om bevriezing van de handen te voorkomen, wordt voorgesteld om wollen handschoenen aan te trekken op de benen - wollen sokken. Vervolgens moet het in de cabine worden geplaatst, die is gevuld met een bepaalde hoeveelheid afgekoeld gas, waarvan de temperatuur -138 ° C bereikt in 15 seconden en op dit punt blijft gedurende 1-3 minuten. Koud beïnvloedt alleen de bovenste huidlagen, de interne organen hebben geen tijd om te bevriezen vanwege de korte duur van de oefening.

Eerste sensaties na de sessie

Cryosauna, waarvan de schade en het voordeel van belang zijndie beslissen over deze procedure, kunnen van een gesloten type zijn, met een venster voor het gezicht, of gerangschikt in de vorm van een vat, waarin stikstof, die niet het hoofd bereikt, het lichaam volledig omhult. Cryotherapie wordt uitgevoerd onder toezicht van een verpleegkundige die, in geval van onvoorziene omstandigheden, haar kan stoppen of het regime kan wijzigen.

Nu weet je wat cryosauna is. Voordeel of schade ondervinden? Deze vraag is van belang voor velen die hebben gekozen voor een dergelijke gedurfde procedure voor populariteit winnen. Niettemin is een positief resultaat duidelijk: direct na de sessie op de wangen verschijnt een blos, de huid krijgt een gezonde schaduw en een ongelooflijk aangenaam gevoel van warmte verspreidt zich door het lichaam.

Dergelijke symptomen manifesteren zich als de procedure correct wordt uitgevoerd; in hun afwezigheid kan men spreken over de aanwezigheid van defecten in de cabine.

Een volledige cryotherapiebehandeling bestaat uit 15-20behandelingen met een interval van één dag, de tijdsduur van elke volgende geleidelijk toeneemt. De eerste keer dat een patiënt wordt niet aanbevolen om te verblijven in de sauna voor meer dan twee minuten. Een significante verbetering van de gezondheid en het verdwijnen van depressieve toestand, normalisatie van de slaap - zijn positieve signalen voor zichzelf mensen merkt om te oefenen om kennis te maken met zo'n uniek apparaat als cryosauna.

Voordeel en nadeel: mening van specialisten

De kwestie van het gebruik van verkoudheid voor een persoon is aan de orde gesteldterug in 1971, toen de Japanse arts Toshimo Yamauchi zijn effect op de gewrichten testte en ontdekte dat het lichaam zijn eigen hormonen begon te ontwikkelen die de ontwikkeling van reuma remmen. Ook toonden patiënten een golf van levendigheid en een belangrijke verbetering van hun welzijn. Het succes van Yamauchi bij de behandeling van aangetaste gewrichten leidde tot het wijdverspreide gebruik van cryotherapie.

Cryosauna, de schade en het voordeel van die voor vandaagdag is volledig bestudeerd, draagt ​​bij aan de accumulatie van de afweer van het lichaam als reactie op het alarmsignaal dat wordt afgegeven door de huidreceptoren bij contact met het gekoelde gas. Naar de mening van specialisten en mensen die deze methode gebruiken, wordt de bloedcirculatie onmiddellijk geactiveerd, worden metabole processen versneld en wordt het werk van alle organen genormaliseerd. Voordat cryotherapie wordt toegepast, wordt het aanbevolen om een ​​huisarts te bezoeken, urine- en bloedonderzoek te doen en een cardiogram te maken. Als de fysieke conditie overeenkomt met de norm, geeft de medisch specialist de procedures toe, schrijft hij het aantal en de duur voor.

Indicaties voor cryo-toepassing

Cryosauna, waarvan de schade en het voordeel oprechte interesse wekken bij diegenen die hun gezondheid willen verbeteren, wordt aanbevolen wanneer:

• dermatologische problemen (psoriasis, olieachtige seborrhoea, eczeem, klieren in de talgklieren, acne);
• aandoeningen van de gewrichten en de wervelkolom (artritis, osteochondrose, reuma, hernia's);
• colitis, pancreatitis, maagzweer;
• aanwezigheid van tekenen van verwelking van de huid en veroudering (rimpels verschenen, verlies van elasticiteit);
• schendingen van de ademhalingsorganen (bronchiale astma, longontsteking);
• cellulite;
• storingen in het werk van het zenuwstelsel (slapeloosheid, stress, overwerk, irritatie);
• pijn tijdens de menopauze;
• mannelijke impotentie bij mannen;
• diabetes, neuritis, obesitas, nier- en leveraandoeningen;
• migraine.

Cryosauna, waarvan de schade en voordelen worden bestudeerdhet begrijpen van de noodzaak van deze procedure, herstelt perfect het vrouwelijk lichaam bij het plannen van de zwangerschap, verwijdert effectief een kater en verwijdert uit een dronken toestand.

Effect na cryosauna

Volgens beoordelingen van veel patiënten die besloten hebbenhet bezoeken van cryosauna, cosmetische en therapeutische effecten zijn merkbaar na twee of drie sessies. In reactie op overmatige afkoeling treedt de afgifte van endorfine (anders het hormoon vreugde) op en ervaart de persoon een ongelooflijke golf van energie en kracht. En het effect verdampt niet binnen enkele uren.

Volgens beoordelingen van mensen die gebruik hebben gemaakt van cryosauna om hun eigen gezondheid te corrigeren, verdwijnen enige tijd later hoofdpijn, slaap normaliseert, prikkelbaarheid verdwijnt.

Heel vaak cryosauna (voordeel en schade, beoordelingen overwat het belangrijkste onderwerp voor gewichtsverlies wordt) is opgenomen in het programma voor gewichtsverlies, omdat het het verlies van extra kilo's oplevert en actief cellulitis bestrijdt. Eén procedure kan 500-1000 kcal besparen. En de kou neemt de calorieën die afkomstig zijn van de consumptie van een heerlijke cake of frietjes.

Positieve aspecten van de koelprocedure

Veel patiënten proberen dat in de praktijk te begrijpenvertegenwoordigt echt cryosauna? Wat is het gebruik van dit apparaat voor het lichaam? Cryosauna heeft een positief effect op de huid, verbetert de beschermende eigenschappen van het lichaam, activeert het metabolisme.

Sessies in de cryokabinka worden effectief gecombineerd metsportoefeningen en massage. Koude koeling vertoont vooral goede resultaten in combinatie met een solarium, een bezoek wordt aanbevolen 10-15 minuten nadat de cryosauna is aangebracht.

De voordelen en schade: de mening van artsen

Volgens artsen wordt cryosauna in die gevallen niet aanbevolen indien beschikbaar:

• verhoogde lichaamstemperatuur;
• ontstekingsziekten van de inwendige organen;
• bloedziekten;
• verkoudheid symptomen;
• neiging tot trombose;
• kwaadaardige gezwellen;
• ernstige hypertensie;
• psychische stoornissen;
• claustrofobie;
• chronische infectieziekten.

Volgens deskundigen stoppen veel patiënten na het bezoeken van cryosauna met het innemen van medicijnen en nemen gemakkelijk afscheid van hun ziekten.