Hij trekt aan zijn tenen. Wat is de reden?

In de dagelijkse ijdelheid merken we die vaak nietrijkdom waarmee de natuur ons heeft begiftigd. Het vermogen om te bewegen is echt een geweldig cadeau. Dus het is natuurlijk - sta op van de ontlasting en ga naar een andere kamer, ga naar buiten, ren langs het gras ... Het lijkt erop dat benen het doen zonder onze deelname. Maar als er plotseling een mislukking is in het goed functionerende werk van het organisme en benen weigeren te lopen, begrijpen we hier wat voor soort schat ze bezaten: het vermogen om te bewegen.

Vandaag zullen we niet praten over ernstige ziekten van de onderste ledematen, maar alleen over wat waarschijnlijk een symptoom is van sommige van hen. Het gaat over kramp van benen en vingers.

Deze ongesteldheid ziet er nogal onschuldig uit -kramp in de benen. Het is meestal van korte duur en veroorzaakt geen speciaal ongemak. Velen van ons hebben dit fenomeen tenminste één keer ontmoet: dit kan gebeuren tijdens het zwemmen of zelfs tijdens de slaap. Daarom realiseren we ons vaak niet eens dat wanneer het je tenen kost, dit geen heel eenvoudig en onschadelijk fenomeen is.

Vanwege wat is dit aan het gebeuren? De meest voorkomende redenen zijn twee. Ten eerste kunnen stuiptrekkingen leiden tot hypothermie, waarbij de bloedvaten smaller worden en de bloedsomloop wordt verstoord. Ten tweede is het een ongemakkelijk, verkeerd geselecteerd schoeisel, dat op een voet drukt of wrijft. Deze redenen liggen voor de hand en zijn begrijpelijk.

Maar het is de moeite waard om aandacht te besteden aan uw gezondheid, als de tenen uw hoofd tenen vaak merkbaar krampen. Als de bovenstaande twee redenen leg je kwaal niet uit, je zou moeten zoekenzwaardere redenen voor zo'n toestand van het lichaam. En dit is al een kwestie van medicijnen en moet een arts raadplegen. In deze situatie is de kramp een teken van een ernstiger ziekte die moet worden behandeld. De vraag is waarom het je tenen kost? - zal leiden tot onthullende een probleem dat is verschenen in uw gezondheid.

Dus, waar kan een reden voor zijn? De eerste is een stofwisselingsstoornis, die nodig is voor het organisme van micro-elementen. De tweede is orthopedische pathologie. De derde is de ziekte van de bloedvaten. Ten vierde - de verkeerde fysieke belasting. Ten vijfde - gebrek aan noodzakelijke stoffen in het dieet - ijzer, calcium, magnesium en kalium. Ook roken en koffiemisbruik kunnen de oorzaak zijn.

Er zijn veel ziekten die kunnen zijnzijn geassocieerd met de kramp van de ledematen. Dit zijn aandoeningen van de schildklier, diabetes, neurologische en veneuze aandoeningen, verschillende ontstekingsprocessen en ten slotte een hersentumor.

Na te hebben vastgesteld wat de oorzaak is van de kramp van de tenen in uw geval, zal de arts een behandeling voorschrijven die strikt volgens de voorschriften moet worden uitgevoerd.

Kom je tenen? Het probleem zal worden opgelost wanneer de hoofdoorzaak van dit onplezierige fenomeen is geëlimineerd.

Opgemerkt moet worden dat de staat waarin we zijnzeggen, is niet altijd een symptoom van de ziekte. Het is vrij gebruikelijk tijdens de zwangerschap. De belasting van de toekomstige moeder is immers aanzienlijk toegenomen. Meestal in deze situatie, duurt het je tenen 's nachts.

Sterke krampen in de benen komen voor in zowel de eerste als detweede en derde trimester van de zwangerschap. In het begin is het geassocieerd met toxicose en het bijbehorende gebrek aan sporenelementen (natrium, kalium, calcium, magnesium) in het lichaam. In het laatste stadium van het dragen van het kind, worden krampen in de benen veroorzaakt door problemen met veneuze bloeduitstroming (de zware uterus comprimeert de bloedvaten van het bekken en verstoort de normale bloedstroom).

In elk geval, ledematen krampenmoet worden behandeld volgens de geïdentificeerde oorzaak. Maar om jezelf (of een geliefde) te voorzien van eerste hulp in een dergelijke situatie is op eenvoudige manieren mogelijk. We moeten proberen de spier te trekken, die de spasmen vermindert, deze belast en ontspant. Eenvoudige beweging met je tenen zal ook verlichting brengen. Het wordt aanbevolen om de voet te masseren om de bloedcirculatie in de spier te verbeteren. Soms helpt het op zo'n eenvoudige manier, zoals een eenvoudige injectie van een naald in de krappe spier van het been.

Maar de oproep aan de dokter, als de kramp zich herhaalt, is noodzakelijk.