Kippensalade met ananas: heerlijke klassieker

Vlees Fruit combineren koken een lange tijd. En dat allemaal omdat de vrucht geeft een bijzondere smaak vlees. In dit artikel zullen we ons richten op salades die kip en ananas gebruiken. De variëteit van deze salades is soms verbazingwekkend. Het aantal ingrediënten is soms ook. Maar om te beginnen is het recept voor het eenvoudigste gerecht een kipsalade met ananas.

Deze salade is heel eenvoudig te bereiden. Het bevat slechts 4 ingrediënten, waaronder mayonaise. Naast kipfilet en ingeblikte ananas heeft u voor de bereiding alleen harde kazen nodig.

Z00 g kippenborst wordt gekookt, gehakt enzet in een slakom. Open vervolgens een pot van 200 gram ingeblikte ananas, voeg in met syra en giet ze in de kip. Trouwens, ananas moet stukjes zijn, geen ringen. Vervolgens wordt er 300 gram kaas, mayonaise, zout en mix gewreven.

Er is nog een interessant recept - een salade"Tederheid" met ananas. Het eerste wat je moet doen is een halve kilo kippenfilet en zeven eieren koken. Beide zijn in grote stukken gesneden. Open vervolgens ingeblikte ananas en maïs, giet de vloeistof eruit en giet uit naar de rest van de ingrediënten. Er is een grote kaas rasper, jeuien fijngesneden, breng op smaak met mayonaise en meng.

Over het algemeen is kaas bijna een permanent ingrediënt in het gerecht"Kipsalade met ananas". De volgende twee recepten bevatten echter geen kaas. De eerste bevat nog een ander ingrediënt: ingeblikte champignons. In het tweede ingrediënt veel, en veel van hen heel onverwacht.

Dus sla 'Lady's gril' met ananas. Het bestaat uit kipfilet, ui, ananas, champignons en mayonaise. Eerst moet je natuurlijk de filet koken. Terwijl het wordt gebrouwen, open ingeblikte ananas en snij in kleine stukjes. Champignons bakken op middelhoog vuur, samen met uien, in blokjes. Hak de kip fijn, meng met andere ingrediënten en breng op smaak met mayonaise.

De volgende kipsalade met echte ananasinteressant en origineel. Het bevat een vrij groot aantal ingrediënten. Naast ananas en kip bestaat deze salade uit bladsla, gele paprika, veenbessen. Gebruik voor het bereiden van deze salade een zelfgemaakte saus, die mosterd, druivenpitolie, citroensap, zwarte gemalen peper bevat.

Om te beginnen worden onbewerkte filets (300 g) in blokjes gesneden enbak in plantaardige olie tot ze korst. Paprika's worden ook in dezelfde stukken gesneden (1 st.). Mix vervolgens de ingrediënten van het verband. De gewassen en gedroogde slablaadjes worden op een bord geplaatst, kip, peper en ananas (100 g) worden daarop gestrooid, besprenkeld met veenbessen en besproeid met saus.

Het aantal ingrediënten in het laatste recept is in twee porties aangegeven.

Kippensalade met ananas in de meeste gevallenis een licht voedsel, en als je lichte mayonaise gebruikt of mengt met magere zure room, dan kan het gemakkelijk toegeschreven worden aan de dieetschotel. Dit alles verhoogt alleen de populariteit van deze salades, vooral bij vrouwen.

Een ander voordeel van ananassalades isde heersende opvatting dat ananas vet verbrandt. Helaas is deze eigenschap van ananas uitgevonden door mensen. In het algemeen zijn vetverbrandende voedingsmiddelen slechts een mythe, gebaseerd op het feit dat een persoon feitelijk gewicht verliest op verschillende ananas en kool diëten. Maar dit effect wordt bereikt door een elementaire vermindering van het calorische gehalte van het dieet, en helemaal niet door de speciale eigenschappen van de producten die deel uitmaken van het dieet.

Pineapple is echter een goed product.voor degenen die die extra kilo's willen verliezen. Feit is dat er helemaal geen vetten en eiwitten in zitten, slechts 17% koolhydraten, en al het andere is water en vitamines met micro-elementen en andere heilzame stoffen.

Dat is gewoon om ananas te eten waardvoorzichtigheid. Vooral degenen die maagproblemen hebben. Voor mensen die verhoogde afscheiding van maagsappen hebben, is ananas gecontra-indiceerd. Ja, en een gezond persoon een groot aantal ananas tegelijk mag niet worden geconsumeerd.