Soorten en methoden van massage voor het gezicht. Hoe gezichtsmassage met lepels te doen: een techniek voor beginners

Ongeacht de leeftijd, elke vrouw verlangtziet er goed uit En meestal betaalt ze haar gezicht. Naarmate de leeftijd vordert, begint de huid zijn elasticiteit en frisheid te verliezen, de contouren van het ovaal veranderen en de eerste rimpels beginnen te verschijnen. Maar wees niet ontmoedigd, want vandaag kunt u schoonheid en jeugd op vele manieren herstellen. Een van deze zijn verschillende soorten en methoden van gezichtsmassage.

Jezelf een professional

Om er mooi uit te zien enaantrekkelijk, het is helemaal niet nodig om de diensten van meesters uit de schoonheidssalon te gebruiken. Alle sessies zijn gemakkelijk thuis en onafhankelijk uit te voeren, omdat deze eenvoudige procedures in fasen worden uitgevoerd:

1. Voorbereiding. De make-up wordt verwijderd en de huid wordt gereinigd met een tonicum, melk of lotion, waarna een voedende crème wordt aangebracht, die wordt geselecteerd op basis van het type huid.

2. De gezichtsmassage thuis mag alleen op bepaalde lijnen worden uitgevoerd om stretching te voorkomen. Alle aaien en tintelingen uitgevoerd:

- vanuit het midden van het voorhoofd naar de tempels;
- de binnenhoeken van de ogen - naar buiten;
- neus voor jukbeenderen;
- hoeken van de lippen naar de oren.

3. We wenden ons tot meer actieve bewegingen op de huid, drukken en tikken met een vinger. De duur van deze procedure mag niet langer zijn dan 15 minuten. Na de sessie wordt overtollige crème of olie van het gezicht verwijderd.

Technieken van Yukuko Tanaka

Deze massage is voornamelijklymfedrainage. Het is noodzakelijk om de lymfeklieren van het gezicht met grote zorg en met weinig druk in te schakelen. Dankzij dit is het mogelijk om de flexibiliteit van de huid te wekken en het kwalitatief te versterken, dit is wat de beroemde schoonheidsspecialist Yukuko Tanaka beweert. De gezichtsmassage wordt uitgevoerd vanaf het voorste deel, dat vanaf het midden wordt gemasseerd met meerdere vingers (middelste en ringvinger) aan beide zijden tegelijkertijd. Na lichte druk gaan we naar de slapen en dan naar de oren, nek en aan het einde - naar de sleutelbeenderen.

Om fijne rimpels en zwelling te voorkomenoogleden, masseer het gebied rond de ogen. Je moet starten vanuit de buitenste hoeken en blijven bewegen in de richting van het ooglid naar de binnenzijde. Deze oefening wordt niet vaker dan 5 keer uitgevoerd.

Je kunt gezichtsuitdrukkingen ook goed aanpassen,met behulp van de methoden van Yukuko Tanaka. Een gezichtsmassage om de hoeken van de lippen op te heffen wordt gedaan vanuit het midden van de kin, je moet er een paar seconden op blijven liggen en dan je vingers rond de mond omcirkelen, waarbij je de handen naar de nasolabiale plooi brengt. Er zijn een groot aantal technieken die afzonderlijk worden geselecteerd om bepaalde problemen op te lossen.

Asahi masseren

Dit type verwijst naar osteopathisch,omdat zijn invloed diep gaat, tot op het botweefsel. De massage is vrij hard en de implementatie ervan vereist enige inspanning, hoewel de techniek zelf erg eenvoudig is. Alle delen van het gezicht worden uitgewerkt met druk behalve het gebied waar de lymfeklieren zich bevinden.

Volgens de techniek van asahi gezichtsmassage wordt uitgevoerd door de volgende methoden:

1. Om rimpels in het gezicht met kussens te verwijderen, maken we zigzagbewegingen langs het voorhoofd van rechts naar links.

2. Als er een wens is om nasolabiale plooien te verminderen, moet u de mondhoeken met uw duimen met uw vingers naar de oren strekken.

3. Wanneer u de tweede kin met de handpalmen omhoogtrekt, wordt de huid ruwweg in de richting van de kin naar het oor gladgemaakt en bevinden de vingerkootjes zich op dit moment op de oorlellen.

4. Om de mondhoeken op te tillen, wordt de huid met drie middelvingers uit het midden van de kin tot de ogen getrokken.

Japanse shiatsu-massage

Er zijn verschillende soorten en methoden van massage.voor het gezicht, wat ook op het punt van toepassing is. Het wordt uitgevoerd door de impact van handen op bepaalde zones en biologisch actieve gebieden. De procedure wordt langzaam uitgevoerd, door voorzichtig met de vinger te drukken. De impact op de zone kan niet meer dan 7 seconden zijn. Het is het beste om de druk in de avond of het klokkenspel vast te houden. Shiatsu helpt bij het activeren van plaatsen die verantwoordelijk zijn voor de spiertonus, evenals bij elke Japanse gezichtsmassage. Gebruikersrecensies zeggen dat het rimpels voorkomt, verlengde punten verwijdert en het ovaal van het gezicht verstevigt. Tijdens de sessie wordt volledige ontspanning aangemoedigd. Deze techniek verbetert de bloedcirculatie, herstelt de elasticiteit, bevordert een goed metabolisme in de huid, verlicht wallen en egaliseert de teint.

Lymfedrainagemassage

De basisregel van deze techniekis verplichte implementatie van zijn specialisten die een medische opleiding hebben gevolgd. De reden hiervoor is vrij eenvoudig, omdat de procedure zelf is om de circulatie van de lymfe te stimuleren bij blootstelling aan lymfeklieren. Daarom is de aanwezigheid van speciaal onderwijs erg belangrijk bij de implementatie van een dergelijke sessie.

Gezichtsmassamassage kan het beste met de hand worden gedaan, duszoals in dit geval, zal de meester in staat zijn om de sterkte en mate van impact op de huid te reguleren. De essentie van de techniek ligt in ritmisch strijken en drukken, waarvan de taak niet alleen is om de lymfestroom te verbeteren, maar ook om de huid sterker te maken. De geschatte tijd van de procedure kan variëren van 15 tot 30 minuten, het hangt af van de conditie van de huid, het algemene welzijn en de leeftijd.

Hoe verwijder je rimpels onder de ogen?

Momenteel is Zogan's gezichtsmassagevrij populaire procedure die u toestaat om rimpels en zwelling onder de ogen te verwijderen. De techniek zelf bestaat uit een handmatig effect op de lymfeklieren, waardoor de bloedcirculatie verbetert, overtollige vloeistof wordt verwijderd, ontspannen en uw gezicht wordt gevuld met energie. Voor de procedure is het noodzakelijk om de glijdende basis toe te passen: room, melk, boter.

Om zich te ontdoen van rimpels en zwelling, we gemakkelijkmet vingerkussentjes, beginnend vanaf de buitenste ooghoeken langs het onderste ooglid en vervolgens naar de binnenste toe. Tijdens de sessie moet u een paar seconden blijven hangen en vervolgens cirkelvormige bewegingen maken. Volgens de techniek van asahi wordt de gezichts- en oogmassage niet minder dan 3 keer herhaald voor het verschijnen van een zichtbaar resultaat.

Massage Jacquet

Een andere naam voor deze techniek is geplukt,omdat het is gebaseerd op gemakkelijk tintelen. Je kunt ook vibraties, slagen en kneden toepassen. Deze procedure is onmisbaar voor de vette huid en vormt een goede aanvulling op de reiniging van het gezicht, omdat het een snelle genezing bevordert, helpt bij het verwijderen van acne, oude plekken en littekens vermindert. Directe belichting is gericht op de diepere lagen van de huid, dus het wordt behoorlijk intensief uitgevoerd. Zoals alle soorten en methoden van gezichtsmassage heeft de Jacquet-techniek zijn eigen contra-indicaties, waaronder infectieziekten of schade aan de huid.

De procedure duurt ongeveer 20 minuten. Gedurende deze tijd moet de huid een beetje rood worden. Dientengevolge zullen de teint en de bloedsomloop verbeteren, verjonging wordt bereikt, en talgafscheiding wordt genormaliseerd. De procedure mag geen crèmes gebruiken, maar alleen talk. Het is vrij moeilijk om een ​​dergelijke sessie uit te voeren, omdat niet alleen het huidoppervlak, maar ook de lederhuid wordt opgevangen tijdens tintelingen, het is beter om de professionals te vertrouwen en ze deze gezichtsmassage te laten doen. Recensies van tevreden gebruikers beweren dat het noodzakelijk is om ten minste 10 procedures uit te voeren om een ​​stabiel resultaat te bereiken.

Franse massage

Een andere naam is Kosha-massage. Dit type verwijst naar lymfatische drainagetechnieken en het draagt ​​bij aan het aanhalen van het ovale gezicht, het verwijderen van overtollig vocht uit de weefsels, het verhogen van de elasticiteit en elasticiteit, verjonging. Na de procedure verbetert de stofwisseling. Het belangrijkste idee van deze methode is om het lymfestelsel en het vetweefsel te beïnvloeden zonder de spieren en bloedvaten te beïnvloeden. Om zo'n massage onder de knie te krijgen, is het niet alleen kennis, maar ook onbetwistbaar talent nodig, omdat het nogal ingewikkeld is, thuis met behulp van een spiegel en video is het niet gemakkelijk om het onder de knie te krijgen. Daarom is deze procedure het beste om te schakelen naar professionals.

Hoe een gezichtsmassage met lepels te doen: technologie voor beginners

Lepels kunnen niet alleen als kantines worden gebruiktapparaten, ze hebben een ander geheim. Als u hun toepassing vakkundig benadert, is er een mogelijkheid om de lymf- en bloedstroom aanzienlijk te verbeteren en om een ​​klein lifting-effect te bereiken. Voor een massage, moet je een paar lepels nemen, absoluut wat je maar wilt, maar als er nikkel zilver of zilveren instrumenten zijn, geef dan de voorkeur aan hen. Bij het uitvoeren van een dergelijke procedure zijn speciale kennis en vaardigheden niet nodig, er kan een zelfmassage worden uitgevoerd.

Alle acties moeten op dezelfde manier worden uitgevoerd enuiterst eenvoudig, namelijk: verplaats de lepel alleen met de klok mee, klik erop, en wanneer de beweging in de tegenovergestelde richting wordt herhaald, wordt alleen strijken uitgevoerd. Eerst moet je twee containers voorbereiden: één met heet en de tweede met koud water, wat nodig is om een ​​gezichtsmassage uit te voeren. Reviews van degenen die deze procedure hebben geprobeerd, is het aanbevolen om ook afkooksels van verschillende kruiden toe te passen. De huid wordt vóór het begin van de sessie schoongemaakt en de lepels worden afgekoeld, waarna ze op de oogleden worden aangebracht. Deze techniek wordt minstens 5 keer gebruikt. Voor het gezicht moet u afwisselend koude apparaten vervangen door warme apparaten. Om rimpels glad te strijken, is het het beste om de lepels te verhitten en ze te verspreiden met voedende olie. Warme voorwerpen worden ook gebruikt voor het voorhoofd, alleen met een crème, deze procedure wordt minstens 10 keer herhaald. Nasolabiale plooien worden op dezelfde manier gemasseerd.

Vacuümmassage

Deze techniek wordt als zeer nuttig beschouwd, zoalsde energie wordt hersteld, de elasticiteit neemt aanzienlijk toe en de teint wordt aangenamer. Gezichtsmassage met blikjes is vooral effectief voor vrouwen die een tweede kin hebben. Regelmatig gebruik lost het probleem snel op en helpt ook om een ​​frisse teint en een duidelijke samenvatting te krijgen.

Deze procedure maakt kwaliteit en grondig mogelijkhuid verbeteren, lymfestroom en bloedcirculatie verbeteren. Vacuüm wordt niet aanbevolen als er wratten of herpes zijn, schaafwonden en snijwonden, tumoren, acne, longproblemen, hartfalen en zwangerschap.

Sculpturale gezichtsmassage

Tegenwoordig zijn er verschillende soortenen methoden voor gezichtsmassage, maar deze techniek is uniek. Het helpt om het gezicht te modelleren, om het zachtheid en elasticiteit te geven, en om jonge contouren terug te brengen. Deze procedure is een goede gelegenheid om leeftijdsgebonden veranderingen te voorkomen en het ouder worden aanzienlijk te vertragen.

Tijdens deze massage is absoluut alles uitgewerkt.gezichtsspieren, en niet alleen nabootsen. Deze techniek is gemaakt door de Française Joelle Cicco, zij was een biochemicus en een bioloog van opleiding. Tot op heden is haar techniek wijdverspreid, omdat deze het resultaat beïnvloedt, dat uiteindelijk wordt verkregen.

Met het uitvoeren van een sculpturale massage, gaat de meester verderspeciale lijnen, rekening houdend met de specifieke structuur van de gespierde mesh van het gezicht. De specialist maakt een sterke en diepe druk en werkt daardoor kwalitatief door alle zones, bloed en lymfevaten, die zich diep onder de huid bevinden. In zijn effecten, effect en prestaties is het een beetje zoals een Japanse gezichtsmassage. Getuigenissen van tevreden klanten geven aan dat een volwaardig effect kan worden bereikt wanneer niet alleen de spieren van het gezicht worden uitgeoefend, maar ook de decolleté- en halsgebieden. Alleen zo'n benadering biedt een uitstekend lifting- en wellness-effect.