Hoe cross-country sportschoenen te kiezen: types, fabrikanten en beoordelingen. Hoe de juiste hardloopschoenen te kiezen. Technologie van hardloopschoenen
Hardlopen is een van de beste manieren.om het figuur te corrigeren en het uithoudingsvermogen van het lichaam te vergroten. Deze sport wordt gekenmerkt door cardiovasculaire, verticale schokbelastingen en vereist een serieuze houding. Daarom, besluit om een run te doen, zou je moeten begrijpen hoe je een hardloopschoen, de meest geschikte persoon, moet kiezen. Verkeerde schoenen kunnen letsel veroorzaken. Daarom moet je ervoor kiezen om sneakers verstandig te laten rennen.
Beschikt over hardloopschoenen
Voor atletische sporten zou dat moetenkies een bepaald type schoenen. Vele factoren beïnvloeden dit. Als je hardloopschoenen kiest om te hardlopen, moet je van tevoren bepalen welke voorwaarden ze zullen gebruiken. Het maakt uit welk oppervlak wordt geselecteerd voor joggen.
Als u wilt weten hoe u hardloopschoenen kiest, moet u hun gewicht evalueren. Ze mogen niet als weging fungeren. Het is van groot belang voor dergelijke schoenen het type van de zool.
Ook voor verschillende intensiteit en type trainingenhangt af van de juiste keuze van hardloopschoenen. Er zijn schoenen voor lange afstanden, voor korte, snelle trainingen, voor wedstrijden, maar ook voor wandelen en trekking. Zelfs het weer, waarvoor de sneakers worden toegepast, is belangrijk bij het kiezen.
Uiterlijk en materialen
Het eerste waar u in de winkel op moet letten, is het uiterlijk van uw schoenen. Het wordt beschouwd als de perfecte combinatie van leer en textiel.
De huid behoudt zijn vorm en de stof draagt bijGoede ventilatie en vochtopname, houdt de warmte vast. De stijfheid van het frame moet goed zijn om de vervorming te weerstaan en om loopschoenen te houden. Hoe een goed paar schoenen kiezen? Je moet naar het gewricht van de bovenkant en de zool kijken. Goede schoenen worden nooit genaaid. Haar lijm. Het gewricht zelf moet netjes en sterk zijn.
Buig het product, daar moet je op lettensamengestelde zool met stof. Als sporen van lijm zichtbaar zijn, de plaatsen achtergelaten op de zool van de stof, moeten deze sneakers opzij worden gelaten. Ze zullen niet twee runs verdragen.
De binnenzool moet afneembaar en van ademend materiaal zijn. Hierdoor kan het worden gewassen en zal het de normale vochtuitwisseling bevorderen.
zool
Bij het kiezen van hardloopschoenen van elke fabrikant, of dit nu Asics, Nike, Adidas of Reebok is, moet u op het type zool letten.
Voor lange afstanden en loopbandenkies sneakers genaamd "marathon". Dit zijn lichtgewicht sportschoenen. Ze hebben een dunne zool, dus deze sneakers worden alleen als toepasbaar beschouwd voor een lange race. Als de buitenzool wat zwaarder is, kunnen ze voor meerdere marathons worden gebruikt. Maar ze hebben zichzelf bewezen als goede sneakers voor een loopband. Hoe u het juiste type zool kiest, moet ook worden bepaald door het doel van de schoen.
Type voetinstelling
Die vlucht was het meest comfortabel enveilige, moderne sneakers moeten rekening houden met alle kenmerken van de menselijke voet. Dit is een high-tech complex product. Pronatie is de methode om de voet van een persoon in te stellen. Hiermee wordt rekening gehouden bij het kiezen van sportschoenen.
Er zijn drie soorten pronatie. Als het onderbeen meer naar binnen wordt gedraaid, wordt deze positie van de voet hyperpronatie genoemd. Als alles precies het tegenovergestelde is, heeft dit soort pronatie de naam van supinatie (onderuitspraak). Wanneer de voet exact is geplaatst, is het een neutrale pronatie.
Bij het kiezen van schoenen moet ernaar streven om te bereikenneutrale pronatie van het been. Een stop op alle verschillende plaatsen instellen. Om te weten hoe je hardloopschoenen moet kiezen, moet je letten op de positie van de voeten in een of ander paar schoenen.
amortisatie
Om de belasting van menselijke gewrichten te verminderen, gebruiken fabrikanten van moderne sneakers speciale schokabsorberende materialen. Dit vermijdt blessures en verhoogt het loopcomfort.
Dempingsmateriaal absorbeert schokken. Hoe groter het gewicht van de atleet, hoe groter het vermogen om ze te verzachten, moet sneakers hebben. Als zodanig materiaal, gebruikt elke fabrikant zijn eigen speciale technologie.
Merknamen als Asics en Brooks gebruiken bijvoorbeeld verschillende gels, Saucony en Salomon gebruiken geschuimde stoffen, terwijl Mizuno-sneakers een golvend kunststof plaatje hebben.
Goede afschrijving is ook nodig voor mensen met hyperpronatie van de voet. Dit beschermt tegen blessures en verhoogt het comfort van het sporten.
Sneaker gewicht
Goede sportschoenen moeten lichtgewicht zijn.
Zowel dames- als heren-sneakers voor hardlopenkies op basis van de regel "hoe eenvoudiger hoe beter." Opgemerkt moet echter worden dat u voor het dagelijks hardlopen geen modellen voor marathonlopen moet kopen. Ze zijn inderdaad veel lichter dan gewone kopieën van schoenen, maar hun weerstand tegen slijtage zal fans van alledaagse fysieke activiteiten helemaal niet aanspreken.
Bovendien zal in dunne sneakers elk defect van de hoes zichtbaar zijn. Daarom moet u modellen kopen met een gemiddelde dikte van de zool.
Reacties van sporters
Het merk sportschoenen speelt ook een belangrijke rol.
Volgens de beoordelingen van atleten, zoals bekendeerdere merken zoals Reebok, Puma, Nike en Adidas ontwikkelen hun lopende collecties niet. Ze hebben praktisch niets om de consument op dit gebied van sportschoenen aan te bieden.
In moderne omstandigheden, gebruikers met een gewicht tot 70kg geeft de voorkeur aan sneakers van Asics. Voor een dergelijk gewicht heeft de fabrikant het ideale afschrijvingspercentage berekend. Saucony en Mizuno hebben een groot modellengamma, Brooks is een beetje kleiner.
Gebruikers met veel gewicht, let opEen geschikt type afschrijving voor hardloopschoenen voor Nike. Daarom, bij het stellen van de vraag hoe je hardloopschoenen moet kiezen, moet je bij het kiezen van een merk ook rekening houden met de fysieke prestaties van een atleet en de gebruiksomstandigheden van schoenen.
Sneakers zorgen
Voor geselecteerde sneakers die voor een lange tijd worden geserveerd, moet je een paar eenvoudige regels volgen voor hun verzorging en onderhoud.
Bij sportschoenen ontworpen omtrainingen, niet dagelijks lopen, voetballen. Gebruik de sneakers op de juiste manier voor het beoogde doel. Na het doorlopen, stof en vuil wegspoelen. Eenmaal per week moeten leren onderdelen worden schoongemaakt met speciale onderhoudsproducten. Dit verlengt de levensduur van dergelijke schoenen als hardloopschoenen. Hoe u deze tools kiest, moet u de consultant in de winkel vragen.
Gedroogd vuil op de stof zal het materiaal snel vernietigen. Daarom moet het onmiddellijk na het joggen worden schoongemaakt. Schoenen moeten op kamertemperatuur worden gedroogd, uit de buurt van kachels en radiatoren. Het is beter om speciale drogers te gebruiken die de vorm van sneakers helpen behouden.
Dergelijke eenvoudige acties zullen de levensduur van hardloopschoenen aanzienlijk verlengen.
Als u op voorhand vertrouwd bent met de functiessportschoenen, de vraag hoe je hardloopschoenen kunt kiezen, wordt eenvoudig opgelost. Weten op welke momenten aandacht moet worden geschonken bij het kopen, en het gekozen model juist moet exploiteren, er bestaat geen twijfel over de duurzaamheid en de grote gezondheidsvoordelen voor een atleet.
