Middelbare leeftijd crisis bij mannen

Volgens de statistieken, de crisis mannen van middelbare leeftijd wordt waargenomen in het interval van 35 tot 45 jaar. Het is op dit moment dat echtscheiding het vaakst voorkomt (vooral van 38 tot 42 jaar), professionele crashes, neuroses, alcoholisme en zelfs zelfmoord.

Natuurlijk, om deze periode gemakkelijk en vreugdevol te noemende taal draait eenvoudigweg niet. Maar aan de andere kant, het is precies in deze tijd dat waarden opnieuw worden geëvalueerd, zelfkennis en het verwerven van wereldlijke wijsheid.

Dus wat is de midlifecrisis bij mannen en is er een kans om die te overwinnen?

Symptomen van de crisis van middelbare leeftijd

De meest kenmerkende tekenen van de crisis zijn:

1. Angst voor je toekomst (bijvoorbeeld angst om je baan te verliezen en achter te blijven zonder levensonderhoud).
2. Het gevoel van eentonigheid - het lijkt erop dat er niets nieuws en interessants gebeurt in het leven.
3. Depressie, ontevredenheid, apathie, neuroses.
4. Gevoel van wankele gezondheid (tijdens deze periode, de eerste tekenen van veroudering, verergering van chronische ziekten, enz.).
5. Herwaardering van het huwelijk in de negatieve richting (op dit moment wordt de partner een persoon, vervelend, als geen ander).
6. Negatieve beoordeling van de huidige carrière (hier gekenmerkt door een gevoel van ontevredenheid, van zijn prestaties, het verlangen om opnieuw te beginnen en om alles volledig te veranderen).
7. Beroep op esoterie of religie (in deze periode de vraag uit de serie: "Wat is de zin van het leven?" En "Waarvoor worden we geboren?" Wordt dringend).

Oorzaken van de crisis van middelbare leeftijd

Op 35-jarige leeftijd beginnen mannenAnalyseer je verleden en denk op basis van de verkregen resultaten na over de toekomst. In principe kan men niet zeggen dat dit slecht is - alleen hier komen heel wat mensen uiteindelijk tot het gevoel van ineenstorting en verwoesting. Sommigen van hen beginnen zich zorgen te maken vanwege hun leeftijd - de helft van het leven is al geleefd en veel van wat ze wilden bereiken - is niet gehaald.

Als een man al vroeg een gezin en kinderen verwierf, danze, al behoorlijk volwassen, maken hem nog meer zorgen over de crisis van het individu. Hierdoor zijn er vaak een aantal onbegrijpelijke pogingen om hun jeugd te bewijzen.

De crisis van middelbare leeftijd bij mannen - wat te doen?

1. Als de eerste tekenen begonnen te verschijnen, moet je je eerst duidelijk realiseren dat dit gebeurt en niet alles afschrijven voor normale vermoeidheid, stress, malaise, enz.
2. Evalueer je leven opnieuw, kies de belangrijkste doelen voor jezelf voor meerdere jaren. Begrijpen - zijn ze echt gewenst en nodig?
3. Concentreer je niet op proberenhet vermijden van de crisis, maar over de mogelijkheden van zelfrealisatie in deze periode. Op dit moment is het erg belangrijk om te begrijpen dat het verdere leven afhangt van hoe deze tijd wordt ervaren.
4. Zoek naar nieuwe inspirerende dromen en doelen diehelpen om de midlifecrisis bij mannen te overleven. Het is vrij eenvoudig om het te controleren: als bij de gedachte aan de gekozen les energie en een gevoel van vreugde verschijnt, dan is dit precies het geval.
5. Implementeer alle plannen die je wildeoefening in de eerste helft van het leven. Om het snowboard onder de knie te krijgen? Maak een reis rond de wereld? Het is noodzakelijk om al het gewenste te bereiken en ... een nieuw leven te beginnen met nieuwe dromen.
6. Voer een herbeoordeling van uw leeftijd uit. De onbetaalbare uitkomst van de crisis kan worden beschouwd: de geest die is overgegaan in wijsheid; vermogen om contact te maken, omgezet in minzaamheid; zelfvertrouwen, overgegaan in vertrouwen.

Velen geloven dat de crisis op middelbare leeftijd ismannen, - dit is in feite niet meer dan onzin. Deze periode verwijst echter naar de zeer natuurlijke levensperioden die, ongeacht begeerte, bij elke persoon voorkomen. En hier is het heel belangrijk om te beslissen hoe je het kunt overwinnen, voor welke periode, wat het resultaat is om eruit te halen. De toekomst hangt immers af van de gemaakte beslissingen.