Luchtgymnastiek op doeken (foto)

Tijdens de vlucht kan iedereen zichzelf voelengratis en gemakkelijk. Luchtgymnastiek helpt bij het verwijderen van grenzen en zweven in de lucht. De zogenaamde onzichtbare vleugels stellen je in staat om moeiteloos te vliegen en geluk en goedheid te voelen.

Luchtgymnastiek

Eigenlijk is dit soort sportgebruikt in circusruimten. Naast schilderijen is luchtgymnastiek op de ring ook populair. Deze optie vereist meer aanvullende training en professionaliteit. De combinatie van schilderijen en ringen ziet er heel interessant uit. Maar dit is alleen voor de kijker, en de turner doet zelf te veel moeite in deze materie.

Zoals je al begreep, betreft dit genreNummer, waar er schelpen en apparaten zijn, opgehangen op een bepaalde hoogte. Er zijn opties met zwaaiende bewegingen, evenals met opkomende en vallende shells. Gymnastiekstunts op het canvas zien er heel interessant uit voor zowel volwassenen als kinderen.

Dit soort sport vereist bepaalde precisie enconcentratie. Het is noodzakelijk om je lichaam goed te beheersen en geen fouten te maken. Turners lopen een groot risico, omdat ze een hele grote blessure kunnen krijgen met daaropvolgende complicaties en in sommige gevallen is een fatale afloop mogelijk. Daarom, zonder het noodzakelijke opleidingsniveau, moet je niet proberen trucs uit te voeren die zijn ontworpen voor meer ervaren atleten.

Luchtgymnastiek verbetert vaardigheden enhet vermogen van een gemiddelde persoon en verbaast gewone mensen. Qua uiterlijk is het gewoon iets onwerkelijks en niet haalbaar, zoals veel kijkers zeggen. Genre is op dit moment het meest spectaculair en betoverend. Behendigheid en moed zijn de belangrijkste kenmerken van atleten, die in de eerste plaats gewone mensen zouden moeten verrassen.

Luchtvoeringen

Natuurlijk, net als elke andere sport, luchtTurnen met doeken hebben hun eigen standaard projectiel. Doeken zijn gemaakt van redelijk dicht materiaal en hun lengte is ongeveer 9 meter. In de meeste gevallen wordt de lengte bepaald door de hoogte van de gewenste kamer. Ze hebben een speciaal bevestigingssysteem, waarmee u het plafond goed vasthoudt tijdens het uitvoeren van schokken, sterke schommelingen, enzovoort. De dichtheid van de stof houdt het gewicht van de gymnasten goed vast en wordt dienovereenkomstig voor elk afzonderlijk geselecteerd. Acrobatische en gymnastiekelementen worden professioneel door atleten op hun niveau uitgevoerd.

Zelf kunnen doeken zoals gewoonlijk bestaanmateriaal en uitrekken. Niet strekken wordt gebruikt voor gymnastische beginner gymnasten, maar de tweede optie is al gemaakt voor de meer ervarenen. De keuze van schilderijen is erg belangrijk voor gymnasten. Er moeten bepaalde criteria zijn:

1. Aangenaam voor het lichaam, de stof mag geen irritatie of allergische reacties veroorzaken.
2. Glijden moet met mate gebeuren. Te gladde materialen bemoeilijken het uitvoeren van tricks.

Voorbereiding van

Enige voorbereiding is absoluut noodzakelijk.sport. Natuurlijk heeft de luchtgymnastiek op doeken het ook nodig. Foto's van beginners en professionele gymnasten hebben bepaalde verschillen in de complexiteit en prestaties van tricks. In dit geval is de initiële opleiding van bijzonder belang en kan deze niet zonder.

Om te beginnen, moet aandacht worden besteed aan de keuze van de studioof school waar de turner wordt aangetrokken. Leraren zijn circusartiesten, professionele gymnasten, enzovoort. Elke coach moet zelfstandig een benadering van elke toekomstige gymnast vinden, gezien al zijn functies, vaardigheden en vooral - de wens om te oefenen.

Plafondhoogte in de onderwijsinstellingenmoet meer dan 3 meter zijn. Alleen een dergelijke hoogte kan een veilige training voor volwassenen en kinderen garanderen. Moet ook aanwezig zijn gespecialiseerde matten in elk van de lokalen. En om vaardigheden professioneel aan te scherpen, zijn spiegels nodig aan de muren.

Positieve aspecten

Atleten voor wie het een deel van het leven is gewordenluchtgymnastiek, foto's zijn ongebruikelijk. Dit kunnen zowel frames zijn van reguliere trainingen als van uitvoeringen. Elke persoon zal de vastgelegde momenten van trucjes leuk vinden, en vooral wanneer ze gemaakt zijn door een professionele fotograaf.

De definitie van luchtgymnastiek is geassocieerd metallereerst met gratie, kunst, gratie, verfijning en flexibiliteit. Dankzij trucs en oefeningen werkt elke gymnast hard aan zijn eigen spieren, versterkt ze en vormt hij een opluchting. De ruggenmergspieren rekken na verloop van tijd, en daarmee komt het uitstekende strekken van het hele lichaam.

Mensen aantrekken

Luchtgymnastiek trekt kijkers aanmeestal in het circus. Het toont prachtige vluchten over de koepel, die het publiek verrukken. En de veelzijdigheid van het genre aerial gymnastics verrast mensen.

Sinds het midden van de 19e eeuw circusbezoekersrepresentaties vestigden de aandacht op dergelijke trucjes, en tegenwoordig dromen steeds meer mensen om alles wat ze op zichzelf zagen te herhalen. Doeken worden tegenwoordig het meest gevraagd, dus veel gewone gymnasten willen hun eigen kracht in de lucht testen.

Kindergymnastiek op de doeken

Er is ook luchtgymnastiek voor kinderen,en het is niet minder populair. Deze lessen geven kinderen onvergetelijke indrukken, ze doen hen geloven in wonderen en de oneindigheid van hun eigen kunnen.

Natuurlijk, in deze klassen, zoals in de volwasseneprogramma, bevat altijd een warming-up voordat je begint met het uitvoeren van trucs. Groepslessen krijgen niet alleen de steun van anderen, om nieuwe kennissen op te doen, maar ook om extra trucs te leren, waarbij meerdere mensen betrokken zijn. Bij elke nieuwe bezigheid wordt het zelfvertrouwen toegevoegd en angst en verlegenheid gaan steeds verder achteruit.

Comfortabele en veilige trainingshallenzijn aanwezig in bijna elk gymnastiekcentrum, maar je moet nog steeds zorgvuldig kiezen. De criteria zijn precies hetzelfde als voor volwassenen. En dan zullen niet alleen het kind, maar ook de ouders veel positieve emoties ontvangen.