Slanke meisjes en hun regels

Vrouwelijke schoonheid werd gezongen in de cultuur van de setvolkeren en beschavingen. Het is vrouwen die mannen hebben geïnspireerd om heldhaftige acties, het schrijven van sonnetten en gedichten, romantische waanzin en bloedige duel. En als in de XVIII-XIX eeuw vereerde curvy dames, het symbool van voorspoed, dat in de afgelopen 60 jaar en slanke vrouwen zijn de belichaming van de seksualiteit. Daarnaast is de aangescherpte cijfer staat voor gezondheid, kracht en het leven aspiraties van de vrouw. Geen wonder dat het is mooi gevormde naakte meisjes naar vrouwen in erotische fantasieën.

De beroemdste vertegenwoordigers van het mooieseks, die kan bogen op zijn chique lichaam, zijn Venus de Milo, Marilyn Monroe, Jessica Alba en vele anderen. Het bereiken van harmonie en slimheid is niet zo moeilijk. Om dit te doen, is het voldoende om goed te eten, regelmatig naar de sportschool te gaan, een creatief en actief persoon te zijn.

Alle slanke meisjes kiezen voor een gezonde enevenwichtige voeding. Om ervoor te zorgen dat de zijkanten niet met vet zwemmen, moet u de eenvoudige regels van een geletterd dieet begrijpen. Om te beginnen is het noodzakelijk om de eenvoudige koolhydraten achter te laten die te vinden zijn in banketbakkerswaren en bakkerijproducten. Het is wenselijk om meer complexe koolhydraten en eiwitten te eten: ontbijtgranen, eieren, kwark, groenten en fruit. Op dit moment zijn er veel schema's voor gewichtsverlies, maar alleen een koolhydraatdieet zal helpen om overtollig vet kwijt te raken, het lichaam lichter te maken en de gezondheid te behouden, wat veel belangrijker is dan het seksuele lichaam. Voor een man worden slanke meisjes niet bepaald door een markering op de weegschaal, dus het is onnodig om jezelf onnodige grenzen op te leggen en te zitten op rigide diëten. Met een sterke vermindering van koolhydraten, begint het lichaam onnodig te zijn, naar de mening van het meisje, zorgzaam, met behoud van het verzamelde vet. Een competent dieet is een uitgebalanceerd gebruik van koolhydraten, eiwitten en vetten.

Naast goede voeding is het noodzakelijk om constant te blijvenhoud jezelf in vorm. De moderne manier van leven biedt een persoon geen goede fysieke activiteit, dus slanke meisjes en mannen gaan altijd naar sportscholen. Een bekwaam trainingsprogramma omvat anaerobe en aerobe oefeningen. Hardlopen en werken met gewichten geeft het lichaam elasticiteit en verhoogt ook de gemoedstoestand. Het lichaam geeft tenslotte een natuurlijk medicijn af dat serotonine heet, een hormoon van geluk.

Vergeet de spirituele ontwikkeling niet, dieHet staat u toe om te ontsnappen aan de slavernij van schadelijke voedsel en een passieve levensstijl. In geen geval mag niet beperken uw dagelijkse dieet en lichaamsbeweging. Bezoeken aan theaters, musea, moet bioscopen ook een belangrijk onderdeel van je leven.

Samenvattend merken we dat het verlangen naar een harmonieushet lichaam is soms destructief. Volgens officiële statistieken, past 25% van de meisjes tussen de 15 en 23 jaar zichzelf aan anorexia aan door te proberen hun eigen gewicht te beheersen. En deze ziekte is de derde doodsoorzaak bij adolescente meisjes.

Het belangrijkste is om te onthouden dat voor een geliefde man, of je hem nu hebt ontmoet of niet, je het meest slanke meisje ter wereld bent en de echte belichaming van schoonheid en vrouwelijkheid.