Schoonmakende klysma thuis

Zelfs gezonde mensen komen niet van tijd tot tijd tussenbeidegeef je gezondheid een beetje meer aandacht. Een kleine consumptie van ruw voedsel, vers fruit en groenten die veel vezels bevatten, de vervanging van schoon water door verschillende dranken leidt tot de accumulatie van "afzettingen" in de darm. Als gevolg daarvan faalt zijn werk, waardoor verschillende ziektes ontstaan. Het reinigende klysma werkt hier als een katalysator: het verwijdert schadelijke afzettingen, gassen, toxines, waardoor slijmcellen kunnen werken, wat het algemene werk van de darmen verbetert en de opname van voedingsstoffen uit voedsel normaliseert. Deze procedure herstelt het lipidenmetabolisme, verbetert de teint en helpt het gewicht te verminderen.

Vaak een reinigende klysma gebruiktafslankende atleten, show business figures en artiesten, die altijd een acuut probleem van gewichtsverlies hebben. Deze methode wordt beschouwd als de veiligste manier om overtollige kilo's aan te pakken. Na het einde van de procedure, nadat je op de weegschaal staat, kun je er zeker van zijn dat er een paar pond is gevallen. Het spreekt vanzelf dat door de overgang naar een gezond dieet, de noodzaak om de darmen periodiek te reinigen aanzienlijk wordt verminderd.

Enema is anders: voedingswaarde, medicinale of therapeutisch (olie, reinigings- en sifon). Klysma wordt op een specifieke procedure volgens welke de aldus gezuiverde darm vijf weken. Dit gaat als volgt: in de eerste week klysma dagelijks, en de tweede - de volgende dag, op de derde - twee dagen later, op de vierde - drie dagen later, op de vijfde - slechts één keer. Meestal zijn de laatste klysma maken met de toevoeging van serum van onder yoghurt, dat helpt om de microflora te herstellen in de darm.

Natuurlijk wil ik geen contact opnemen met de artsen voorhet uitvoeren van deze procedures, middelen, blijft het om uit te vinden hoe thuis een reinigende klysma te maken. De Esmarch-mok hangt aan een anjer of aan een haak van een hanger, en het is mogelijk en in handen om vast te houden, dat het noodzakelijk was om het snel op te tillen of te laten zakken. Verzamel water in de verwarmingsmat, open de verwarmingskraan, om de lucht vooraf uit de buis te laten komen en wanneer de waterstraal start, sluit u deze.

Het reinigen van de darm kan worden gedaan inde volgende posities: liggend op je linkerkant met uw knieën opgetrokken tot aan zijn maag, of in een positie op de ellebogen en knieën, evenals die in de palm palmen op zijn knieën of gewoon op je rug ligt.

Gewassen en met crèmekleurige top langzaamga de anus in en open vervolgens de verwarmingskraan. Als de punt is gesmeerd met vaseline, moet deze te allen tijde worden bewaard. Soms stroomt er geen water, verplaats dan de punt of zorg voor meer druk, of kijk of het gat is gehamerd.

Reinigingsklysma mag niet pijnlijk zijn. Pijn is een signaal dat de darm uitgerekt is. Dan moet je gewoon de druk van water verminderen en even wachten, terwijl het water gelijkmatiger wordt verdeeld en de pijnlijke gewaarwordingen voorbijgaan. De pijn gaat niet over, het betekent tijd om te eindigen, zelfs als het hele volume water niet wordt gebruikt. In dit geval is het beter om herhaaldelijk een klysma te doen, maar om dit met geweld te doen en pijn te verdragen is onmogelijk.

De beste zuivering wordt verkregen alsgeassisteerde buiktrekoefeningen, kunt u water zo ver mogelijk in de darm laten stijgen. Als je deze oefening twee tot drie minuten doet, kan water zelfs in de dikke darm doordringen.

Reinigingsklysma is het best geplaatst bijgekookt water, bij voorkeur bij kamertemperatuur. Als u last heeft van constipatie, wordt water meestal warm gebruikt. Koud water is niet alleen onaangenaam, maar ook vol met spasmen. Zeer effectieve klysma's met 6% azijn, citroen. Een liter water perst sap uit een half gemiddelde citroen of een eetlepel van 6% azijn. De oplossing is in staat om zelfs overblijvend gecompacteerd afval enorm te verzachten.

Je kunt geen klysma's zetten als je dat hebtanus acute ontstekingsziekten en tumor stadium van ontbinding, bloeden aambeien, maag- en intestinale bloeden, acute colitis.