Sociofoben zijn mensen die bang zijn voor paniek in het openbaar. Angsten en fobieën

Een echt gelukkig persoon kan worden beschouwd als dat,die hebben geen zin om anderen iets te bewijzen. Zoiets als sociale fobie, dwingt een persoon om uit te blinken in de zoektocht naar rechtvaardiging van zijn gedrag, voortdurend twijfelen jezelf, analyseren en evalueren. Dit is één van de belangrijkste obstakels op het pad naar geluk en harmonie met zichzelf en de wereld.

Wat is sociale fobie?

Zoals de wetenschappers die het probleem bestuderen, opmerken,sociale fobie is de meest voorkomende psychische aandoening die bij mensen voorkomt. Angst tegen de achtergrond van sociale actie is het duidelijkst bij inwoners van ontwikkelde landen in Europa en de Verenigde Staten.

Sociopathie is een aandoening die wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

• fysieke;
• emotioneel;
• behavioral;
• cognitieve.

Symptomen van sociale fobie

Lichamelijke symptomen manifesteren zich als een snellehartslag, misselijkheid, vermoeidheid, ernstige pijn in het hoofd of maag, spanning, toegenomen zweten. De persoon wordt bleek, zijn pupillen verwijden, er is een rilling.

Emotionele symptomen worden intern uitgedrukthet gevoel dat er iets slechts zal gebeuren. Een persoon is constant gespannen en kan zich praktisch niet concentreren. Hij heeft angst, prikkelbaarheid. Sociofobe ziet slechte dromen en wordt vaak geconfronteerd met een gevoel van deja vu.

Gedragssymptomen zijn gebaseerd op ervaring diewerd verkregen in een situatie die eerder een alarm had veroorzaakt. Ze manifesteren zich als verhoogde vermoeidheid, ernstige wrok en de noodzaak om de toiletruimte te bezoeken.

Het cognitieve symptoom is een gevoel van gevaar dat tot de dood kan leiden. Overleg met een arts in aanwezigheid van deze angsten is verplicht.

Hoe onderscheid te maken tussen sociale fobie en normale angst?

Opgemerkt moet worden dat angst,die alleen periodiek voorkomt, is een normale reactie van een persoon op stress en helpt deze te overwinnen. Bij sociale fobieën ontstaat angst niet in de gewone zin van het woord. Een persoon voelt dergelijke ervaringen, alsof hij zich in een onvermijdelijke, onbeheersbare situatie bevindt.

Sociale fobes zijn dus mensen die aanvoelenangst, die wordt versterkt en periodiek wordt herhaald voor situaties van sociale betekenis. Deze mentale stoornis gaat gepaard met een hekel aan, verborgen haat voor situaties waarin hij moet verschijnen en communiceren in de samenleving. Deze toestand kan logisch niet worden verklaard en wordt vaak niet door de mens zelf begrepen.

Mensen met een sociale fobie zijn bang voor allerlei soortende soorten activiteiten die verband houden met het uiterlijk in de samenleving, en probeer op alle mogelijke manieren om ze te vermijden. Angst bij dergelijke individuen is gericht op de toekomst en wanneer een onmiddellijke dreiging nadert, komt deze tot uitdrukking in de vorm van verhoogde voorzichtigheid.

Deze mensen beschouwen zichzelf als taboeacties die, naar jouw mening, je angstig maken of je in verlegenheid brengen in het openbaar. Wetenschappers merken op dat sociale fobie niet alleen een angst is om in de maatschappij te zijn, maar ook een angst voor acties die van buitenaf kunnen worden beoordeeld. Hoe zien mensen sociale fobieën? Dit is een veel voorkomend fenomeen dat ze associëren met constante overtuiging, kritiek, observatie en evaluatie.

Voorwerpen van angst voor sociofoben

Psychologen onderscheiden de volgende hoofdobjecten van angst bij mensen die lijden aan sociale fobieën:

• spreken in het openbaar;
• interview tijdens het zoeken naar een baan;
• antwoorden op een schoolles of voor een publiek op een universiteit;
• onderhandelingen met nieuwe zakelijke partners;
• gesprekken met mensen die van autoriteit houden;
• communicatie met vreemden en bezoeken aan onbekende mensen;
• alle acties op openbare plaatsen;
• aankopen in grote supermarkten;
• De situatie waarin een persoon algemene aandacht krijgt.

Wanneer heb ik een mentale test nodig?

Mensen met een normale psychologische stoornisde staat blijft in wezen goedgehumeurd en kijkt positief naar de omringende wereld. Ze zitten nooit op één plek en maken zich zeker geen zorgen over hun mogelijke mislukkingen. Zulke mensen zijn actief in alle levenssferen. Er doen zich echter soms moeilijke situaties voor die hen dwingen zich bezig te houden met ongebruikelijke activiteiten voor hen. Het is opmerkelijk dat negativisme niet alleen kan worden veroorzaakt door negatieve factoren, maar ook door positieve factoren.

Problemen met de psychologische toestand zijn vaakeen verscheidenheid aan stoornissen veroorzaken, waaronder een laag zelfbeeld en fobieën, die resulteren in neurosen en psychoses. Een test voor een mentale toestand moet worden gedaan voor degenen die een verhoogde prikkelbaarheid ervaren of die periodiek depressief zijn. Tests voor verificatie worden ontwikkeld door specialisten. Ze bestaan ​​uit vragen waarvan de antwoorden een voorlopige beoordeling van iemands gezondheid mogelijk maken.

Soorten fobieën

Fobie wordt een sterke obsessieve angst voorwat dan ook. Voorwerpen van verhoogde fobie kunnen verschillende onderwerpen, acties en situaties zijn. Deze toestand brengt ongemak in het leven van de persoon en maakt het zeer gecompliceerd. De persoon weet tegelijkertijd dat het niet nodig is om bang te zijn, maar er kan niets aan zijn fobie gedaan worden.

In de meeste gevallen hebben mensen last van angstenemotioneel. Ze ervaren imaginaire situaties, alsof ze in het echte leven plaatsvinden. De sociale fobes zelf ontkennen dit niet. Deskundigen classificeren alle dergelijke angsten als volgt:

• sociale fobie;
• agorafobie;
• geïsoleerde fobie.

Sociale fobie heeft niets te maken metverlegenheid, zoals het op het eerste gezicht lijkt. Dergelijke angst is gericht op acties op een openbare plaats. Agorafobie is de angst voor een grote groep mensen en open ruimte. Het object van geïsoleerde angst is een specifiek object of fenomeen. We vermeldden de belangrijkste soorten fobieën, op de een of andere manier gerelateerd aan het zijn in de maatschappij. Laten we het vervolgens eens hebben over hoe we met deze pathologie moeten omgaan.

De test voor het bepalen van de mate van sociale fobie

Vandaag, bij de relevante thematiekinformatiebronnen, kun je veel testen vinden om onredelijke angsten te bepalen. Dus, de test, voor zover je een sociale fobie bent, biedt aan om de onderzoeker Michael Leibovitz te passeren. Een kleine enquête onthult de mate van manifestatie van angsten in iemands leven.

De testauteur stelt voor om te reageren opvragen die de aanwezigheid van angst in een bepaalde situatie bepalen en de wens van het individu om het te vermijden. Na het tellen van de gescoorde punten, zal iedereen in staat zijn om hun resultaat te achterhalen.

Wie zijn sociopaten?

Sommige mensen denken dat de sociopaat en sociaal -dit zijn de tegengestelde voorwaarden, maar dit is niet helemaal waar. Een sociopaat is een persoon die lijdt aan een gedragsstoornis die zich manifesteert in het negeren van de rechten van andere mensen en in het weigeren zich te gedragen in het kader van de normen die in de samenleving worden geaccepteerd.

Dergelijke persoonlijkheden worden herkend door de volgende kwaliteiten:

• gebrek aan geweten, sympathie;
• onwil en onvermogen om hun emoties te beheersen;
• wreedheid;
• geweld;
• niet-erkenning van zijn schuld.

Op het werk en op schoolgewoon. Ze gedragen zich erg onverantwoordelijk tegenover andere mensen. In hun karakter prevaleren impulsiviteit en roekeloosheid. Met dergelijke persoonlijkheden is het bijna onmogelijk om het erover eens te zijn en vooral niet om van hen een verantwoordelijke houding ten opzichte van welke oorzaak dan ook te verwachten.

In dit geval onderscheiden sociopaten zich door een hoge intelligentie. In de loop der jaren gebruiken ze de opgebouwde kennis en ervaring echter om andere mensen voor hun eigen doeleinden te gebruiken. Ze zijn sluw en voorzichtig. Ook zijn zulke mensen erg op zichzelf gesteld. Ze zullen nooit de kans missen om lof te vragen en tolereren hun eigen kritiek niet. De behoefte aan sociopathie met sensatie trekt in gevaarlijke situaties. Dankzij hen voldoet hij aan zijn onvermoeibare wens om te regeren.

De oorzaken en symptomen van sociale fobie

Om te leren hoe om van sociale te ontdoenangst, je moet de oorzaak van het probleem begrijpen. Misschien heb je gemerkt dat kinderen al heel erg verschillen van elkaar. Dus, sommige - aanpassen aan bijna alle omstandigheden. Ze zijn open en komen in contact met iedereen. Terwijl anderen in een nieuwe omgeving zich onzeker voelen. Ze knuffelen tegen hun ouders en reageren negatief als volwassenen met hen proberen te praten.

• In sommige gevallen is de reden voor sociale fobie verlegenheid, die de mens is begiftigd door de natuur. De aandoening komt voor in een complexe periode van iemands leven - tijdens de puberteit.
• De ontwikkeling van een verstandelijke beperking kan worden vergemakkelijkt door een specifieke enkele situatie, die een sterke stress bij een persoon veroorzaakte: een auto-ongeluk, een terroristische daad, natuurrampen.
• Ook is vaak de oorzaak van sociale fobieverkeerde houding ten opzichte van de kinderen van ouders. Volwassenen, zonder na te denken over de gevolgen, vergelijken op een negatieve manier het kind, wat in de toekomst leidt tot een laag zelfbeeld.
• De angst voor de samenleving kan worden veroorzaakt door langdurige stress. Typisch, emotionele stress bij volwassenen wordt geassocieerd met problemen in het gezin of met werk.

Waarom en hoe sociale fobie te behandelen?

Ondanks zo'n teleurstellende beoordelingpsychische stoornissen kwamen wetenschappers tot de conclusie dat het nog steeds mogelijk is om van deze fobie af te komen. Laten we eens kijken hoe we kunnen stoppen om een ​​sociopaat te zijn? En we beginnen met de grondoorzaken, we zullen het pad van ontwikkeling van deze overtreding volgen. Dus ...

Sociofoben zijn kinderen die niet worden gesteund doorouders. Ze zijn bang om lessen bij te wonen en antwoorden op hun klasgenoten. Verder kan zo'n persoon niet op seminars handelen, en het bezoeken van examens wendt zich ertoe in de huidige marteling. Op het werk wordt de situatie verergerd. Speciale moeilijkheden sociofobische ervaringen tijdens vergaderingen en tijdens communicatie met management. Een persoon neemt helemaal niet deel aan het openbare leven. Na verloop van tijd is het zenuwstelsel uitgeput, wat leidt tot een verscheidenheid aan ziekten. Deze toestand maakt iemands leven onmogelijk, dus je moet ervan afkomen. Hoe?

Behandelingsmethoden

Bij de eerste symptomen van de ziekte is een doktersconsultatie nodig. In sommige gevallen kan de behandeling lang duren. Er zijn verschillende behandelmethoden:

• cognitieve gedragstherapie;
• opleiding;
• hypnose;
• medicinale preparaten.

De meest populaire manier is therapie. Het stelt de persoon in staat om de gedachten die angst veroorzaken te herkennen, en leert ook hoe ermee om te gaan. Het aantal klassen wordt bepaald door de mate van fobie. Gewoonlijk varieert hun aantal van acht tot zestien. In het laatste stadium wordt groepstherapie aangeboden.

Experts zijn ervan overtuigd dat mensen-sociofoben metKleine angsten kunnen zichzelf het hoofd bieden, bijvoorbeeld bij het volgen van trainingen. Ook hierin kan thematische lezingen, boeken en video's helpen. Door aan jezelf te werken, kan een persoon het vertrouwen in zichzelf herstellen zonder tussenkomst van psychologen.

Tijdens hypnose een doelbewustimpact op de menselijke psyche. Het wordt in mondelinge vorm uitgevoerd. Op het niveau van het onderbewuste van de persoon worden nieuwe overtuigingen geïnspireerd, die haar tijdens sociale situaties van ongemak verlossen.

Behandeling met medicijnen schrijft het gebruik van de volgende geneesmiddelen voor zoals voorgeschreven door de arts: antidepressiva, gedeeltelijke receptoragonisten, benzodiazepines.

De effectiviteit van behandeling voor sociale fobie is afhankelijkvan persoonlijkheidskenmerken en de juistheid van de gekozen behandelmethode. Door van de ziekte af te komen, kan een persoon een volwaardig persoon worden en zijn zelfrespect vergroten. Sociofobie is geen hopeloze diagnose. Iedereen kan zich ontdoen van angsten en zijn leven gelukkig maken.