Gember eten en jezelf geen pijn doen

Gember wordt veel gebruikt, zowel in de keuken als in de geneeskunde. Maar vaak gebeurt het dat mensen niet weten hoe ze gember moeten eten, en zichzelf leiden tot vergiftiging en andere problemen.

Allereerst moet je weten wat je moet proevenverse en gedroogde gember zijn aanzienlijk anders. Na het eten blijft de verse gember een aangename en verfrissende nasmaak, en de gedroogde heeft een speciaal aroma en verbranding.

Bij het vermalen van de wortel van gember, is het wenselijkGebruik plastic of glasplaten en een ijzeren rasp, omdat het hout de dwangmatige smaak van dit product absorbeert en naar andere producten overbrengt. Voor het snijden moet de wortel worden gewassen en voorzichtig een dunne laag huid worden gereinigd, omdat eronder alle essentiële oliën en aromatische stoffen zitten.

Nuttige eigenschappen

Om te weten hoe je gember eet, eersthet is de moeite waard om de nuttige eigenschappen te onthouden. Gember is een uitstekend hulpmiddel in de strijd tegen pijn en ontsteking, zelfs met ziekten zoals artritis of artrose. Bovendien heeft het hoge antioxiderende eigenschappen die weerstand bieden aan de veroudering en verwelking van het menselijk lichaam.

Gember is een effectief afrodisiacum enverhoogt de potentie bij mannen en het libido bij vrouwen. Het heeft ook het vermogen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, waardoor de bloedcirculatie wordt genormaliseerd, het geheugen wordt verbeterd en de mentale activiteit wordt gestimuleerd.

Onmisbaar is gember in de strijd tegen menstruatiepijn bij vrouwen. Alleen al een kopje thee zal de toestand van het lichaam aanzienlijk vergemakkelijken.

Hoe gember te eten tijdens het koken?

Als u de voorkeur geeft aan gember als smaakmakerDenk er bij het bereiden van gerechten aan dat een eetlepel verse geraspte gember kan worden vervangen door een theelepel grond. Het wordt aan de gerechten toegevoegd met een snelheid van 1 gram per kilogram product.

Het is ook belangrijk om gember toe te voegengerecht. Bijvoorbeeld, in zijn gebakjes worden direct toegevoegd aan het deeg, en als het suiker, is het beter om het in afgewerkte producten te zetten. Bij het koken van vlees gember gedurende 20 minuten toegevoegd aan bereidheid, en in het geval van zoete gerechten gedurende 3 minuten voor het einde van het koken.

Hoe gember te eten voor gewichtsverlies?

Ginger stimuleert goed de stofwisseling, datveroorzaakt de versnelling van metabole processen. Gigarol, dat in samenstelling is, verbetert de bloedtoevoer. Het gebruik van gember versnelt het proces van het splitsen van voedsel en verwijdert ook slakken uit het lichaam en creëert een gunstige omgeving, die de accumulatie en herverdeling van slakken en lipiden tegengaat. Een persoon kan letterlijk de versnelling van het metabolisme voelen, omdat het, als het niet gewend is, in de hitte terechtkomt. Bovendien vermindert een kopje gemberthee voor het eten het hongergevoel aanzienlijk, en eet je minder.

Het is heel gemakkelijk om zo'n thee te maken. Je hebt twee eetlepels gember nodig, geraspt op een fijne rasp en een liter kokend water. Vul gember en aandringen voor een uur. Voor consumptie kunt u citroen of honing toevoegen. De smaak van de drank is zeer aangenaam en verfrissend.

Contra-indicaties voor het gebruik van gember

Hoe gember te eten en je gezondheid niet te schaden? Het is belangrijk om altijd onthouden dat gember - een specerij die een bittere, vluchtige olie bevat en tegelijkertijd een voldoende brandende smaak. Vanwege dit, is er een bepaalde categorie mensen, die niet aan te raden om dit product te gebruiken. Deze omvatten voornamelijk zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, dame vinger, mensen met de aanwezigheid van zand en stenen in de blaas en de nieren, en het is niet nodig om iets te eten gember voor verkoudheid, gepaard met hoge temperatuur. In ieder geval moet eerst overleggen met uw arts over het mogelijke gebruik van gember, zoals alleen hij kan de optimale dosis van de geurige en heerlijke kruiden voor u kiest.