Gemarteld achter in het hoofd?
Pijn in het occipitale deel van het hoofd kan ontstaan door een groot aantal oorzaken, waarvan er veel niet voldoende door specialisten zijn bestudeerd.
Hoofdpijn in de nek is van twee soorten: constant of verschijnt alleen wanneer het hoofd wordt gedraaid of gekanteld. Soms kan de pijn zelfs lijken op het feit dat je net je nek hebt aangeraakt.
Oorzaken van hoofdpijn
De redenen voor het optreden van dergelijke pijnen zijn vrij veel. Bijvoorbeeld een enorme lijst van ziekten van de cervicale afdeling (het heeft altijd invloed op de hoofdpijn) en de ziekte in een chronische vorm. Pijn in de nek is erg onplezierig, omdat het kan gaan naar de ogen, oren en schouders, waardoor iemand nog meer lijdt.
Een andere veel voorkomende oorzaak van pijn in dehet occipitale deel van het hoofd kan myogelosis worden genoemd - spierverstrakking. Meestal gebeurt dit probleem nadat de persoon is geventileerd of zal hij lange tijd in een ongemakkelijke houding blijven zitten. Zelfs je verkeerde houding en stress lokken hoofdpijn uit.
Frequente mentale en neurale stress kan ditleiden tot het feit dat er een constante hoofdpijn zal zijn in het occipitale gedeelte. Het bleek dat de meest kwetsbaren voor deze problemen een vrouw van 30 jaar oud zijn.
Als de pijn niet alleen in het occiput is gelokaliseerd, maar ookgeeft in de oren, kaak, nek en rug, dit kan een symptoom zijn van de neuralgie van de achterhoofdzenuw. Het gebeurt dat de pijn intensiveert als je alleen maar niest, hoest of je hoofd draait.
Wanneer moet je je zorgen gaan maken?
Er zijn situaties waarin de pijn echt gevaarlijk kan blijken te zijn:
- u bent meer dan 40 jaar oud en daarvoor hebben hoofdpijn u nooit gekweld;
- de plaats waar de pijn optreedt, drastisch veranderd;
- Hoofdpijn gaat gepaard met dergelijke symptomen: duizeligheid, gedeeltelijk geheugenverlies, problemen met het gezichtsvermogen en gevoelloosheid van handen en voeten.
- pijn begon vaker voor te komen en nam zelfs aanzienlijk toe.
Folk behandeling
Vaak als er pijn in het occipitale gedeelte ishoofd, we gooien alle schuld voor stress. En deze mening is gebaseerd op degelijke grond. Maar alleen artsen geloven dat pijn vaak optreedt als gevolg van spiercontractie.
Daarom, voordat je naar de dokter gaat, kun je verschillende manieren proberen om de hoofdpijn van folk healers te behandelen:
1. Sla niet overdag of bij zonsondergang. Dit veroorzaakt vaak het optreden van pijn in het occipitale deel van het hoofd. Zodra je dit als regel neemt, merk je dat het hoofd veel minder vaak pijn doet.
2. Als je lijdt aan pulserende intense pijn, kun je proberen ze te verwijderen met een strak verband. Bind het gewoon om je hoofd en door de bloedstroom te verminderen, wordt de pijn veel zwakker.
3. Van koffie houden? Het is noodzakelijk om het verbruik te verminderen tot 1 kopje per dag. Laat de drank niet helemaal in de steek, want zonder een dagelijkse portie cafeïne zullen je bloedvaten minder elastisch worden. Zoals later bleek, kan niet alleen het teveel aan cafeïne pijn veroorzaken, maar ook het gebrek daaraan.
4. Geef een tijdje toiletwater, parfum en andere op. Sterke aroma's veroorzaken vaak nog een hoofdpijn.
5. Vergeet niet over gewone maaltijden. Sla maaltijden niet over en wacht niet op een geschikte tijd. Deze houding ten opzichte van de basisbehoeften van je lichaam kan hoofdpijn veroorzaken. Dit komt door het feit dat een gebrek aan voedingsstoffen een vernauwing van de bloedvaten veroorzaakt, wat leidt tot hoofdpijn.
Nadat je eindelijk hebt gegeten, de schepenuitzetten en er zal een nog sterkere kloppende pijn zijn. Zelfs meer verergeren van de situatie kan kauwgom kauwen. Naast de bovengenoemde redenen voor pijn verschijnen ook monotoon herhaalde kauwbewegingen.
6. Probeer zoveel mogelijk plaatsen met veel lawaai te vermijden, bescherm uw ogen tegen fel zonlicht en kijk minder tv. Als uw werk samenhangt met een constante zit op de computer, maak dan zo vaak mogelijk pauzes.
Hier zijn de belangrijkste tips en aanbevelingen, maar een doktersonderzoek is absoluut noodzakelijk.
