Zhdanov: herstel van het gezichtsvermogen. Techniek voor het herstel van het zicht op professor Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov staat bekend alspromotor van soberheid en leraar van niet-medische methode om zich te ontdoen van slechte gewoonten. De laatste, in aanvulling op alcohol en tabak consumptie, Vladimir G. classificeert en de gewoonte van het dragen van een bril. Volgens professor Zhdanov, het herstel van het gezichtsvermogen van bijziendheid, verziendheid, astigmatisme, strabismus, vroege stadia van glaucoom en lensopaciteit hangt uitsluitend af van onze wens om te werken aan problemoyTeoriya: Helmholtz en Bates

Herstel van visuele beperkingen werd mogelijk gemaakt door de Amerikaanse oogarts William G. Bates.

Hij was het die voor het eerst de aandacht op medische zaken vestigdehet publiek over de discrepantie tussen praktische feiten en de officiële theorie van Helmholtz, ontwikkelde zijn eigen methodologie en ontving de eerste positieve resultaten na het geven van lessen met zijn patiënten, en vervolgens met de kinderen op school.

Baat anomalie breking met de spanning of verzwakking van zes spieren van de oogbol, en niet met de lens en ciliairspier.

Het is de theorie van Bates die van toepassing is in zijn studiesZhdanov. Vladimir Georgievich ervoer het herstel van zijn zicht op zijn eigen ervaring, toen hij naar de banen van Igor Nikolaevitsj Afonin in Cherepovets kwam. Door en door I. N. Afonin en V. Travinka brachten het boek "Hoe mooi deze wereld is, kijk" uit over de methode van Shichko-Bates.

Aanvullend op deze techniek, V.G. Zhdanov heeft het vandaag over de hele wereld verspreid, lezingen en lessen gegeven en talloze medewerkers en leraren aan deze zaak verbonden. Vladimir Georgievich benadrukt voortdurend dat zijn techniek niet medisch, maar pedagogisch is. Het doel van de lessen is om mensen de juiste gewoonten van visie te leren en oefeningen om het te herstellen.

Waarom officiële geneeskunde de Bates-methode niet beoefent

Volgens professor Zhdanov, in zijn lezingen,het herstel van het gezichtsvermogen is onrendabel voor de moderne geneeskunde. De bedrijfsinkomsten uit de verkoop van brillen, contactlenzen, verzorgingsproducten, oogchirurgie in verband met brekingsstoornissen en dergelijke zijn ongeveer $ 50 miljard. De tweede reden is de inertie van de Russische geneeskunde. De belangrijkste werken van W. Bates werden gepubliceerd in 1912-1921, en op medische scholen wordt de Helmholtz-theorie nog steeds als de enige echte beschouwd, en op basis daarvan worden de toekomstige oogartsen opgeleid.

En de laatste reden waarom de methodeherstel van het gezichtsvermogen Shichko-Bates is niet bekend bij brede kringen en is niet stevig in de praktijk van de behandeling van oogziekten terechtgekomen - gewone luiheid. Om een ​​positief resultaat te krijgen, moet je dagelijks oefenen en een gewoonte ontwikkelen met een gezond gezichtsvermogen.

Over de methode van Shichko

Gennady Andreevich Shichko woonde in Leningrad enontwikkelde zijn eigen methode van psychoanalyse, zelfs in die tijd dat het woord zelf als misbruik werd beschouwd. Dientengevolge verscheen de methode van harmonische disalcoholisme. Shichko begon lessen te geven en mensen te helpen zich te ontdoen van alcohol, nicotine en drugsverslaving. Rond deze uitstekende persoon vormde een soort club, genaamd de "Optimalist". In onze tijd is de beweging wijdverspreid. Drie gouden geboden GA Shichko werd het motto van de club. Ze lezen:

1. Haast je om goed te doen.
2. Ik stapte uit mezelf - help een andere.
3. Als ik niet, wie dan wel?

Veel psychologische methoden uit de methode van Shichko zijn van toepassing in zijn lessen VG Zhdanov. Het herstel van het gezichtsvermogen wordt een neveneffect van de veranderende houding ten opzichte van jezelf en de wereld om ons heen.

Wat gevaarlijk is, is een slecht gezichtsvermogen en welke schade een bril doet

In de serie lezingen "Herstel van het gezichtsvermogen volgens de methode van Zhdanov" wordt opgemerkt dat slecht zicht gevaarlijk is voor de gezondheid om de volgende redenen.

• Bijziendheid heeft het oog een langwerpige vorm. Het netvlies bevindt zich in een gespannen positie en hoe groter de mate van bijziendheid, hoe groter de kans op loslating van het netvlies bij lichamelijke inspanning. Om deze reden worden kinderen met bijziendheid niet overgebracht naar sportafdelingen en kunnen vrouwen met gezichtsscherpte-7 niet op natuurlijke wijze worden geboren.
• Bij slecht zicht zijn de spieren van de oogbal gespannenen erger nog, voorzien van bloed. Bloedcirculatie van alle structuren van het oog, vandaar het optreden van vele ziekten, in de eerste plaats glaucoom en cataract.

Glazen zijn schadelijk voor elk oog.

• De oogbol bij het dragen van een bril is bijna roerloos, want om het object te zien draait de persoon zijn hoofd. Spieren verzwakken met alle gevolgen van dien.
• Onregelmatigheden in de breking van het oog zijn onstabiel, vooral inkinderen. Ze veranderen overdag, van vermoeidheid, psychologische gemoedstoestand, een voorwerp waarnaar een persoon kijkt enzovoort. Als we de bril opdoen, ontnemen we het oog de kans om terug te keren naar de optimale staat. Als gevolg hiervan neemt de visuele beperking toe en heeft de patiënt lenzen met grote dioptrieën nodig.

Oefeningen voor de ogen

Volgens professor Zhdanov is de restauratievisie is op elke leeftijd mogelijk. Bijvoorbeeld, Academicus F. G. Uglova, die in drie weken verlost was van verziendheid na 50 jaar dragen van een bril. Het herstellen van het gezichtsvermogen door de methode van Zhdanov is niet alleen een complex van oefeningen, maar ook dagelijkse zorg voor de ogen, zelfs na herstel.

Ooghygiëne in Zhdanov

Zorg voor gezonde ogen is teruggebracht tot drie regels.

1. Moe - rust! Als de ogen moe zijn, onderbreek dan en verricht de handpalm gedurende 5 minuten.
2. Drink elke dag, drie keer per dag voor de maaltijd, gymnastiek voor de oogspieren.
3. Draag nooit een bril of lenzen. Bril is een keten voor de ogen. Gebruik alleen in extreme gevallen zonnebrillen. Vergeet niet dat licht voedsel is voor het visuele apparaat.

Om het zicht te verbeteren

Volgens Zhdanov is het herstel van het gezichtsvermogen gebaseerd op twee methoden: ontspanning en versterking van de oogspieren. Er zijn ook oefeningen die het oog toestaan ​​om "vol te raken" met licht.

• Palming. Letterlijk is het mogelijk om vanuit het Engels te vertalen als "оладонивание". Sluit je ogen met je handen zodat je oogleden er vrij onder kunnen bewegen. De handpalmen zelf worden gekruist in het gebied van de vingers en vormen een omgekeerde "V". Doe palmings aan het begin en eind van elke sessie, evenals de vermoeidheid van de ogen. De tijd is onbeperkt, maar hoe langer hoe beter. Minimaal 5 minuten.
• Gymnastiek voor de ogen. 8-10 keer beweeg je je ogen in de richtingen: van boven naar beneden, van rechts naar links, teken een vierkant, acht en een cirkel in beide richtingen. Na het turnen, gemakkelijk knipperen, spanning verlichten.
• Turns. Uitgevoerd bij het raam of met een kaars. Sta rechtop, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Kijk voor je uit alsof je in de verte bent. Maak bochten naar rechts en naar links, soepel, lichtjes aftrekkend van de hiel van de vloer. Merk op dat een kaars of een raam langs je heen zwemt. Ontspan ogen, kijk recht vooruit. Doe 30-50 keer.
• Oefening met een kaars: draait alleen het hoofd of het hele lichaam, zoals hierboven beschreven. Zoals Zhdanov opmerkt, tonen lezingen over het herstel van het gezichtsvermogen een verbetering in de gezichtsscherpte in het donker na oefeningen met een kaars.
• Solarisatie: behandeling door de zon. Ga in de zon staan ​​(je kunt 's middags niet sporten als de zon te fel is), sluit je ogen en draai je 20-30 keer rond. Sluit dan een oog met een palm, de andere open en kijk naar beneden. Dus voer 20-30 beurten uit, verander dan de ogen en open vervolgens beide ogen. De laatste bochten worden uitgevoerd, kijkend recht vooruit, het gezicht wordt blootgesteld aan de zon. Tegelijkertijd knippert snel, een oog is gesloten met een handpalm. Naarmate de ogen wennen aan de zon, worden ze met beide ogen uitgevoerd. Er mag geen ongemak zijn, in het begin is het beter om oefeningen te doen bij zonsopgang of bij zonsondergang. In afwezigheid van de zon, kan solarisatie van de ogen worden uitgevoerd op een kaars of een lamp.
• Herinnering als een hulpmiddel voor het gezichtsvermogen: tijdens het palmen, herleef een aangename herinnering. Een weergave van zwarte kleur, bijvoorbeeld zwart fluweel, is ook handig.
• Centrale fixatie. Het normale oog ziet duidelijk alleen het punt in het midden van het gezichtsveld. Een ongezond oog probeert het hele veld even duidelijk te zien, vandaar spanning. Om je ogen te ontspannen, voer je een oefening uit om de centrale fixatie te realiseren. Werk met de testtafel. Bevestig eerst het zicht op de muur, trek het dan uit en ontspan met een knipperende beweging. Nogmaals, repareer het beeld, al op tafel en verwijder het opnieuw. Volg de fix op de regel, vervolgens op het woord, vervolgens op een afzonderlijke letter en vervolgens op een willekeurig deel van die brief. Telkens proberen ze op te merken dat het fixatiepunt van het uitzicht beter zichtbaar is dan het gebied eromheen.

Volgens Vladimir Zhdanov, de restauratieweergave kan worden versneld met een "piraten" -bril. Neem de gebruikelijke bril, verwijder de bril en bouw een beschermend "scherm" in één oog. In zo'n bril kun je bijvoorbeeld 10-15 minuten tv kijken met elk oog.

Algemeen herstel

De methode om het gezichtsvermogen van Zhdanov te herstellen, houdt een algemene verbetering van het lichaam in. In zijn lezingen vestigt Vladimir Georgievich de aandacht op de volgende aspecten.

• Het wegwerken van alcohol- en tabaksverslaving.
• Zuivering van het lichaam door volledige uithongering, naleving van orthodox vasten (volgens de methode van Porfiry Ivanov).
• Gemoedsrust vinden. Bijzondere aandacht wordt besteed aan de zeven dodelijke zonden en de opvoeding van de deugden tegenover hen.

Als je een bril draagt, is de techniek van herstelDe visie van Zhdanov zal helpen om voor altijd van hen af ​​te geraken. Als u geen oogproblemen ervaart, kunt u met de eenvoudige oefeningen uit het eerste college tot op hoge leeftijd van deze situatie genieten.