Hoe schadelijk is de impact van de computer op de menselijke gezondheid?

Stel je voor dat een leven zonder een computer vandaag vrij moeilijk is. Het is een assistent in werk en vrije tijd, een uitstekende manier om te communiceren, evenals een plek om een ​​enorme hoeveelheid belangrijke informatie op te slaan.

Vanwege het feit dat mensen steeds meer tijd met monitoren doorbrengen, moeten ze dat ook doen

beantwoord jezelf aan dezelfde vraag of de impact van de computer op de menselijke gezondheid zo ernstig is.

Elektromagnetische straling

Luidste tegenstanders van het werk op de computersprak over de negatieve impact van elektromagnetische straling op het menselijk lichaam. Er zijn veel kopieën rond dit probleem gebroken, maar meer recent is dit onderwerp niet meer zo urgent. Schermen met vloeibare kristallen zijn niet gevaarlijk en hebben geen ernstig effect op de menselijke gezondheid.

Invloed op visie

Oudere modellen monitoren hadden nog een serieuzer nadeel: het beeld flikkerde. En dit veroorzaakte op zijn beurt extra druk op de ogen.

Nu zijn we vrij van flikkering. Maar de invloed van de computer op de menselijke gezondheid begon zich te manifesteren met het probleem van het zogenaamde "droge oog". Omdat we tijdens het lezen van de tekst op het scherm bijna niet knipperen, het oog licht bevochtigd is en als gevolg daarvan opdroogt. Er is een brandend gevoel, het hoornvlies kleurt rood.

Dit probleem kan worden opgelost als de gebruikerde computer zal niet vergeten te knipperen en van tijd tot tijd een blik op verre objecten vertalen. Dit zal helpen de spier van het oog te ontspannen, lange tijd geforceerd om het in beweging te houden.

Problemen met zitpositie

Deze problemen ontstonden lang daarvoorde eerste computers verschenen. Het effect op het geheel van ons lichaam van langdurig verblijf in een gedwongen positie kan niet worden gepositioneerd, omdat de invloed van de computer op de gezondheid van de mens.

Immers, nog voor het computertijdperk van een lange tijdzitten waren er problemen met de wervelkolom, met bekkenorganen, stoornissen in de bloedsomloop in de onderste ledematen en, ten slotte, met overgewicht, vanwege een gebrek aan fysieke inspanning.

Deze problemen worden ook opgelost als de persoon die voor werktcomputer mensen zullen niet vergeten om periodiek de pose te veranderen: opstaan, rondlopen, rotatiebewegingen van het hoofd doen, handen. Uitstekende hulp hellingen en squats. Voordat u begint, is het de moeite waard om u zorgen te maken over het uitrusten van uw werkstation. U hebt een goed gekozen stoel nodig voor groei en een tafel - dit zal uw arbeidscapaciteit op lange termijn verzekeren zonder het risico van ziek worden.

De invloed van de computer op het zenuwstelsel

De ernstigste invloed van de computer op de menselijke gezondheid manifesteert zich misschien juist in het effect ervan op het zenuwstelsel.

Dit omvat afhankelijkheid van computerspellende onstabiele psyche van adolescenten, en de staat van overbelasting en mentale vermoeidheid, bij degenen van wie het werk wordt geassocieerd met een constante zitting achter de monitor. Zo'n werk dwingt een persoon tot het verwerken van een enorme hoeveelheid informatie, en vaak, en het nemen van snelle beslissingen, niet het geven van tijd voor rust en reflectie - dit is precies het schadelijke effect van de computer op een persoon. En deze impact kan worden verminderd, alleen denk eraan dat geen enkele "tragedie" die is ontstaan ​​in het werkmoment uw gezondheid en kracht waard is!

De juiste organisatie van de arbeid, de verandering in het soort activiteit, het vermogen om jezelf af te leiden naar iets aangenaams - dit alles maakt de invloed van de computer op het menselijk lichaam niet zo gevaarlijk voor de gezondheid.