Gezonde schoonheid, of hoe je haar kan versterken door uit te vallen

Chique, dik en glanzend haar - een droomelk meisje en elke vrouw. Van nature gaat zo'n geschenk niet veel en recent klagen steeds meer mensen over haaruitval. Hoe haar van verlies te versterken? Voordat u met zelfbehandeling en gebruik van folkremedies begint, moet u een tricholoog, een dermatoloog en een endocrinoloog raadplegen. Problemen met haar kunnen heel goed worden veroorzaakt door ziektes, zonder dat dit het geval is, zullen de resultaten niet werken.

Oorzaken van haaruitval

De meest voorkomende veelvoorkomende oorzaken zijn verslechteringecologie, stress, onnatuurlijk voedsel. Er zijn ook individuele redenen - rigide diëten, onevenwichtige voeding, ziekten en het nemen van bepaalde medicijnen. Dus, wat te doen? Hoe haar van verlies te versterken? Is het mogelijk om sloten te versterken met folk remedies, en welke zullen echt helpen om haaruitval te stoppen?

preventieve maatregelen

Om haaruitval te voorkomen, moet je af en toe een versterkend masker maken tegen haaruitval. Het recept van een van hen:

• Henna verdunnen met kokend water en de pasta afkoelen, niet alleen over de hele lengte, maar ook op de wortels, dan de kop inwikkelen met een film of op een hoed zetten. Geniet gedurende 3 uur.

Een vergelijkbaar masker, 2-3 keer per maand gemaakt,goed haar versterken. Daarnaast zijn masochki gemaakt van roggebrood, uien, wassen met eigeel, pepermunt, etc. goed, je kunt ook een versterkende shampoo gebruiken tegen haaruitval, het geeft ook goede resultaten.

Goede voeding

Hypovitaminose in de lente en de herfst of gewooneen ondoordacht dieet kan een belangrijke oorzaak van haaruitval worden. Hoe haar te versterken door uit te vallen met de hulp van de juiste voeding? Het moet worden verwijderd:

• producten-allergenen (sinaasappelfruit, chocolade, noten);
• exotische gerechten;
• alle ingeblikt voedsel, gefrituurd, gerookt, melig en vet;
• zich ontdoen van slechte gewoonten (roken en alcohol);
• verminder de hoeveelheid verbruikt zout.

Je moet voedsel eten dat groeit in jouw woongebied. Consumptie van verse groenten en fruit zal helpen de minerale samenstelling van het haar te herstellen.

Het gebruik van kool, bieten,rauwe wortels. Het is belangrijk om dierlijke eiwitten (vetarm vlees, vis) in de voeding op te nemen, de meest elementaire bouwstenen voor het haar. Hoe haar te versterken van vallen als je een vegetariër bent? Er is een uitweg - dit zijn gefermenteerde melkproducten (kefir, kwark), die niet slechter worden geabsorbeerd dan vlees, en melkproteïne is ook goed voor haar. Je kunt pasta, granen en brood met zemelen, plantaardige oliën (olijfolie en vooral vlas) niet uitsluiten.

Bitterheid, roos en andere problemen

Deze problemen zijn frequente metgezellen van haaruitval,heel vaak treedt seborrheic dermatitis op als gevolg van een verstoord functioneren van de talgklieren. Hoofdhuidcellen kunnen heel veel of te weinig vet produceren. Correcte behandeling kan een arts-tricholoog benoemen. Zegene jou!