Hoe te zonnebaden in een solarium
Tan is een natuurlijke decoratie van om het even welkhet schone geslacht. In gematigde hoeveelheden zijn ultraviolette stralen goed voor de gezondheid, verbeteren ze de immuniteit, verhogen ze de concentratie van vitamine D. Geniet van de zon en chocolade is niet altijd mogelijk voor iedereen en niet voor iedereen. De zomermaanden zijn te kort, je hebt geen tijd om een vakantie op te merken voor huishoudelijke taken. Daarom is er een snelle manier van bruinen - een solarium. Tegelijkertijd bespaart u veel tijd. En op elk moment van het jaar kun je eruit zien alsof je net bent teruggekeerd van het zuidelijke strand.
Veel mensen willen er mooi en aantrekkelijk uitzien, maar niet iedereen heeft een idee van hoe je goed kunt zonnebaden in een zonnestudio. Er zijn slechts 4 soorten huid, kenmerkend voor de Europese bevolking:
1. zeer licht (bleek, met sproeten, zonnebrand is gecontra-indiceerd)
2. licht (slecht zonnebaden, snel brandwonden)
3. medium (goed zonnebaden, alleen verbranden bij langdurige blootstelling aan de zon)
4. donker (snel donkerder, tan houdt lang aan).
In overeenstemming met het type huid bepaalt de mogelijkheid en duur van zonnebrand in het solarium. Als u eraan twijfelt dat u het zelf kunt doen, raadpleeg dan een dermatoloog.
Als je nog steeds besloot te wennen aan een kunstmatigeultraviolet, het is niet overbodig om te weten hoe te zonnebaden in het solarium: liegen of staan? Over het algemeen is de keuze geheel aan u. Horizontale camera's hebben de voorkeur voor degenen die moe zijn en willen ontspannen tijdens het zonnebaden. De sessietijd in deze sessies is echter ongeveer 15-20 minuten. Er wordt aangenomen dat in dergelijke kamers de kleur gelijkmatig ligt. In de verticale kamers is de sessie korter: 5-10 minuten. Het voordeel is dat er geen contact is tussen de camera-oppervlakken en het lichaam.
Er zijn ook turbosolarians. Ze zijn overal wijdverspreid. Hun verschil is het hogere vermogen van de lampen. De sessie in dergelijke solaria mag niet langer duren dan 8-10 minuten.
Er zijn bepaalde regels voor het bruinen in een solarium. Ze zijn speciaal ontworpen om u in staat te stellen uw lichaam snel te verfraaien en het lichaam niet te beschadigen. Hoe te zonnebaden in een zonnestudio, leert u van de onderstaande punten.
- Eerste tip: niet onmiddellijk wassen voordat je naar het solarium gaat. U bewaart dus uw eigen beschermlaag en voorkomt brandwonden.
- Verwijder alle ornamenten uit het lichaam, gebruik het nietaromaten, deodorants, voedende crèmes voor zonnebaden in het solarium. Zorg ervoor dat je alle make-up uitspoelt. Het is raadzaam om een speciale zonnebrand cosmetica in het solarium te kopen. Het laat de huid niet uitdrogen, de huid krijgt een egale kleur.
- Tijdens de sessie wordt het ten zeerste aanbevolenbescherm de borst, gezicht, haar. Als u contactlenzen draagt, is het beter om ze te verwijderen, om niet te bederven. Neem voordat je naar het solarium gaat geen alcohol, antidepressiva of kalmeringsmiddelen.
- Tatoeage met kleurtje kan vervagen, dus bedek de geschilderde plekken.
- Zwanger moet met zorg worden behandeldkunstmatige zonnebrand. In kleine doses zullen ultraviolette stralen de foetus ten goede komen. Het is het beste om een arts te raadplegen over de mogelijkheid van bruinen in een solarium en over de duur van de sessie.
- Je kunt mensen niet zonnebaden met huidziekten zoals vitiligo of dermatitis.
- Probeer niet in de open zon te wandelen na een bezoek aan het solarium. Tussen sessies moeten meerdere dagen verstrijken.
Bestraling met ultraviolette stralen in het solarium is zelfs nuttiger dan conventionele, zonne-energie. Er zijn geen stralen van het type C, die zeer schadelijk zijn voor de mens.
Naast informatie over hoe te zonnebaden in het solarium,overweeg de behoefte aan kunstmatige zonnebrand. Vergeet niet dat overmatige inname van kunstmatige ultraviolet zelfs oncologische ziekten kan veroorzaken.
