Wat is de massageolie?
Massage is zowel nuttig als aangenaam. In onze tijd is er bijna niemand die twijfelt aan de gezondheidsverbeterende eigenschappen. Immers, de helende kracht van massage is al duizenden jaren getest en is nu voor iedereen beschikbaar. Een manier om het effect van massage te accentueren of aanzienlijk uit te breiden, is het gebruik van massageoliën in de praktijk. Van oudsher werden oliën door de mens gebruikt voor verschillende behoeften. In Griekenland was bijvoorbeeld massageolie nodig voor Olympiërs.
Eenvoudig en actief
Alle oliën hebben een bepaald effect oplichaam: opwarmen, ontspannen, anticellulitis, verzachten, afkoelen, enz. Alle oliën voor massage zijn verdeeld in twee grote groepen: basaal en actief (ze worden ook etherisch genoemd). De basismassageolie moet zorgen voor een goed glijden van de handen van de masseur. Zulke oliën kunnen samengesteld zijn uit meerdere componenten of uit één component. Bovendien worden basisoliën zachter, hydrateren en verjongen de huid. Voorbeelden van dergelijke oliën: olijf, perzik, zonnebloem, abrikoos.
Het fundamentele beetje kan mineraal, natuurlijk zijnof een mengsel daarvan. Minerale olie zorgt voor een uitstekende slip praktisch niet in de huid geabsorbeerd. Maar wanneer ze overtollige manifest de toepassing ervan is niet erg prettig gevoel op de huid film. Nu gemeenschappelijke kindertijd minerale oliën van hoge zuiverheid. Deze olie - niet visceuze vloeistof relatief perfect houdt vocht en maakt de code fluweel. Natuurlijke (plantaardige) olie wordt goed geabsorbeerd, die nodig is bij kneden. Deze oliën worden verzadigde vetzuren (oliezuur, linolzuur, palmitinezuur, stearinezuur) en complexen van essentiële vitaminen en antioxidanten. Momenteel is de meest voorkomende kruiden massage oliën, zoals sesam, olijf, druif, abrikoos, jojoba-olie en cacao.
Actieve oliën dragen precies functioneelladen en hebben een bepaald effect op het lichaam. Hun gebruik in massage en aromatherapie is een echte wetenschap en oude kunst. Elke etherische massageolie heeft veel heel verschillende aspecten van het effect op zowel de geest als het menselijk lichaam. Soms maakt deze of gene combinatie indrukwekkende en verrassende reacties mogelijk. Alle oliën in de Ayurvedische classificatie zijn onderverdeeld in koude (kamille, pepermunt), hete (tijm), drogen (grenen, citrus), vochtinbrengende (roze). Bijna alle essentiële oliën worden grondig bestudeerd en er wordt veel kennis verzameld voor hun precieze beschrijving en toepassing. Maskers mogen echter de mogelijkheid van allergische reacties niet vergeten, die alle voordelen van massage zullen verminderen.
Waar koop je massageolie en wat moet je zoeken?
Massageolie kan worden gekocht zoals bij conventionelewinkels en op internet. In dit geval is het de moeite waard om op de houdbaarheidsdatum, de verpakking en de consistentie van de olie te letten. Het moet transparant zijn, niet troebel en mag geen onzuiverheden bevatten (sommige oliën vormen een uitzondering, maar dit staat meestal op het etiket).
Hoe maak je een massageolie?
In de basisolie (bijvoorbeeld olijfolieniet geraffineerd) is het noodzakelijk om actief toe te voegen met een snelheid van dertig milliliter vijftien druppels. Dit bedrag zou voldoende moeten zijn voor een totale lichaamsmassage. De afgewerkte massageolie moet vervolgens worden gegoten in een donkere glazen container. En tijdens de massage is het beter om een plastic fles te gebruiken met een comfortabel deksel.
Zoals je kunt zien, een van de belangrijkste componenten voorMassage is een massageolie. Waar je het kunt kopen, weet je al. Het blijft alleen om te leren hoe een massage te doen. Het is vermeldenswaard dat de olie niet bij alle methoden wordt gebruikt. Met bindweefselmassage wordt het bijvoorbeeld niet gebruikt.
