Naaldbos - de bron van goede gezondheid

Naaldbos is een van de belangrijkste bronnenzuurstof op aarde. De lucht in dit bos is verzadigd met biologisch actieve vluchtige stoffen. Het bewijs hiervan is naaldbos in Siberië, dat de longen van onze planeet wordt genoemd.

Wetenschappers beweren dat in naaldbomen aanplanttrees air bevat meer dan tweehonderd bruikbare componenten. Door het inademen van dergelijke lucht verhoogt een persoon niet alleen de weerstand van het lichaam tegen negatieve factoren en prestaties, maar stimuleert hij ook het denkproces, de psyche en het werk van het hart en de bloedvaten. Na het lopen door het naaldbos, keert de polsslag terug naar normaal en verbetert de toestand van het broncho-pulmonaire systeem.

Phytoncides, dat naaldbos toewijst,remmen de vermenigvuldiging van pathogene micro-organismen. Gevonden die middag wandelingen in het naaldbos, bestaande uit dennen, dennen en sparren, de meest bruikbare. Lucht die rijk is aan nuttige vluchtige stoffen heeft een positief effect op de bloedcirculatie en de ademhaling. De aanwezigheid van negatieve ionen draagt ​​bij tot intensieve gasuitwisseling, er worden voorwaarden gecreëerd voor de behandeling van ademhalingsorganen.

Het dichte naaldbos is gevuld met een harsachtig aroma. Onder invloed van overmatige zuurstof worden etherharsen geoxideerd en komt ozon vrij in de atmosfeer. Dientengevolge verdwijnt de vermoeidheid van mensen, wordt de spierspanning verlicht, stoornissen van het zenuwstelsel verdwijnen en neemt de longcapaciteit toe. Die mensen die lijden aan slapeloosheid en nerveuze opwinding, naaldbossen worden ten zeerste aanbevolen als het meest effectieve therapeutische hulpmiddel.

Aanhangers van natuurlijke genezinggesystematiseerd onderzoek en ontwikkelde speciale regelingen voor de behandeling van ziekten door middel van wandelingen in het naaldbos. Ze bevelen mensen met ademhalingsaandoeningen aan in de lente maanden, wanneer de natuur herboren wordt en de lucht warm wordt, vaker om te wandelen tussen naaldbomen. Als gevolg hiervan zal de accumulatie van sputum beter zijn. Tijdens de bestuiving van de den, die plaatsvindt in de tweede helft van mei, moeten echter medische wandelingen worden gestaakt. Als u het stuifmeel inhaleert, kunt u een aanval van allergieën en verstikking veroorzaken. In de winter is naaldbos erg handig voor diegenen die lijden aan een hartaandoening. De combinatie van plantaardige fytonciden met bevroren lucht stimuleert het werk van het hartstelsel, geeft een gevoel van opgewektheid.

Bewoners van megasteden moeten worden gewaarschuwd dat zijje kunt niet abrupt lang binnenkomen en tussen de bomen blijven. Immers, een scherpe verandering in habitatomstandigheden kan tot shock leiden. Een onverwachte toename van het zuurstofgehalte in het bloed kan leiden tot duizeligheid. Oudere mensen, die al lange tijd geen schone lucht hebben ingeademd, vallen soms flauw van het overschot. Dat is de reden waarom we zelfbeheersing niet mogen vergeten. Wandelingen moeten beginnen met zeer korte perioden. Wandel rustig. Kijk uit voor sensaties en overbelast jezelf niet. In het begin kun je gewoon op een bankje zitten onder de zachte den of spar.

Na een tijdje, toen het naaldboszal niet langer een mysterie voor je zijn, je zult jezelf in hem gaan voelen, zoals in je eigen huis. Dan is het mogelijk om dagelijks te komen en te verzamelen in het woud van een krachtige gezondheid.