Hoe de maag snel te verwijderen: een gids voor actie
Van de tijden van het oude Rus tot aan Petrovskajahet woord "buik" had de betekenis van "leven", en "het beroven van de buik" betekende "doden, leven beroven". Nu zouden veel mannen en vrouwen met plezier zichzelf van hun buik beroofd hebben om gezond en mooi te worden. Een grote buik is niet alleen onesthetisch, maar ook onveilig. Het risico om te verdienen op hoge leeftijd diabetes mellitus of aanhoudende hypertensie duwt mensen om het antwoord op de brandende vraag te vinden: hoe snel om de maag te verwijderen?
Ten eerste moet worden begrepen dat de maag niet is gegroeideen verschrikkelijk moment (tenzij, natuurlijk, vindt niet plaats hormonale stoornissen te nemen), en was het resultaat van slechte levensstijl keuzes permanent. Daarom schoon met een golf van een toverstaf zal niet werken. Bevorderd door commercials Thai wonder pillen hebben meer contra dan de positieve eigenschappen: het gebruik ervan leidt tot verstoring van de hormonale niveaus en verergering van chronische ziekten. Bovendien, als u besluit om zich te ontdoen van de extra kilo's in de maag eens en voor altijd, dan moet je in de eerste plaats zorgen over de vraag gaat niet over hoe je buikvet en hoe u het resultaat op te slaan voor alle hoe het niet te stout weer te groeien snel te verwijderen. En om dit doel te bereiken, is het noodzakelijk om radicaal te veranderen uw levensstijl.
Ten tweede, begin met sporten. Ren 's ochtends en' s avonds, meld je aan voor het zwembad, koop een abonnement op de sportschool. Loop meer, beklim de negende verdieping de trap op en niet in de benauwde liftcabine. Ga in de zomer niet met de auto maar op de fiets naar het werk. Maak sport je gezonde gewoonte! Sport verwijdert natuurlijk vet niet selectief, niet lokaal, niet uitsluitend op de maag, maar door de totale calorie-uitgaven kan je het lichaamsgewicht verminderen, en samen met de kilogrammen gaat ook een grote buik weg.
Voer ook speciale oefeningen uit voorslanke taille: draai de hoelahoep, draai de pers, knijp van de vloer. Ga op de grond liggen en til afwisselend elke poot naar de buik en kantel vervolgens uw hoofd naar voren zodat het de buik raakt. Voeg een complex van ademhalingsoefeningen toe aan uw programma genaamd "hoe snel de maag te verwijderen". Gewichtsverlies door het bodyflex-systeem kost je kilogram en centimeter, en geeft in ruil daarvoor lichtheid, toon en een uitstekend humeur!
Ten derde, begin met goed eten! Abdominale obesitas (concentratie van vet op de buik) wordt gevormd onder invloed van schadelijke producten die transvetten. Bij de mens, consumeren ton hamburgers, vet wordt voornamelijk opgeslagen in de buik en flanken, en de reden daarvoor - de speciale moleculaire structuur van trans vet is niet een "kopie" van gezonde vetten, en hun structurele isomeren. Gezonde en gezonde vetten moeten worden ingenomen met plantaardige olie en zuivelproducten. Als je al een paar jaar proberen te achterhalen hoe je een dikke buik te verwijderen, en het geen problemen in de schouders, heupen of benen hebt, dan moet u een arts te raadplegen, diëtist. Waarschijnlijk is de oorzaak van het probleem is de trage stofwisseling, en een te trage stofwisseling - is niet een aparte, onafhankelijke ziekte, maar een symptoom van een meer ernstige ziekte van het maagdarmkanaal, of endocriene systeem.
Tegenwoordig is het probleem van afvallen in de buikgeen puur vrouwelijke vraag, zoals het tien jaar geleden was. Als vrouwen vetophopingen hebben, worden ze meestal in het onderste deel van het lichaam gedeponeerd en groeit de maag pas in de laatste stadia van zwaarlijvigheid. Bij een man wordt het vet op de maag verzameld. Tegenwoordig vragen vrouwen dikwijls aan diëtisten hoe ze hun man kunnen helpen die in de loop der jaren is "verbreed". Geachte vertegenwoordigers van het sterkere geslacht (als er een van de lezers van dit artikel is), zodat uw vrouwen geen gedachten bijwonen over de onvolkomenheden van uw lichaam, zodat zij niet zoeken naar materialen om de maag van een man te verwijderen, raad ik u ten sterkste aan dit probleem nu zelf te doen!
Als u dit artikel tot het einde hebt gelezen, betekent dit dat u echt geïnteresseerd bent in hoe u de maag snel kunt verwijderen. En bewustzijn van het probleem is de helft van de oplossing. Wees mooi en gezond!
