Prachtige zaden van vlas. Nuttige eigenschappen en contra-indicaties
Sinds verre tijden is linnen erg waardevol geweest als eengrondstoffen voor fabricage, maar er zijn vermeldingen die ongeveer 3000 duizend jaar voor Christus. in Babylon werd het gebruikt als voedsel en in Rusland maakten ze bloem van deze zaden, die aan de gebruikelijke bloem werd toegevoegd. Dus wat bevatten de lijnzaadjes? Nuttige eigenschappen en contra-indicaties zijn sinds onheuglijke tijden bij onze voorouders bekend, laten we opnieuw deze interessante pagina uit de encyclopedie van de traditionele geneeskunde lezen. Deze prachtige zaden bevatten grove, onoplosbare vezels, vezels, die de darmen reinigen. Prachtige vlaszaden bevatten lignanen, die het vrouwelijk lichaam beschermen tegen het ontstaan van borsttumoren tijdens de menopauze, veroudering bestrijden en de immuniteit handhaven.
Lijnzaad. Nuttige eigenschappen en contra-indicaties
Lijnzaadolie bevat plantaardig vet,waaronder verschillende omega-vetzuren, die ons lichaam niet alleen synthetiseert. Deze stoffen verlichten de gemoedstoestand, voorkomen de ziekte van Alzheimer, atherosclerose, omgaan met gewrichtspijn en normaliseren cholesterol.
- Met de regelmatige toevoeging van olie of zaden kun je slechte cholesterol kwijt en daardoor de conditie van het hart en de bloedvaten verbeteren.
- Diabetici raden ten sterkste aan om dagelijks lijnzaad te gebruiken (vezel en omega-3,6) en ook brood van tarwemeel te vervangen door lijnzaad.
- Zwaar oplosbare vezels helpen normaliserenstoel vanwege de absorptie van water, waardoor de mogelijkheid van een gemakkelijker passage door het spijsverteringskanaal, die ongetwijfeld nodig is voor een gezond leven van het lichaam.
- Met typerende tekenen van menopauze (prikkelbaarheid, gebrek aan normale slaap, hormonale onbalans) zal lijnzaad helpen.
- De eigenschappen van de olie van deze zaden maken het mogelijk om te gebruikenhun behandeling van aritmie, evenals voor de preventie van beroertes; Olie wordt gebruikt om de intensiteit van ontstekingsprocessen bij reuma en artritis te verminderen.
- Voor brandwonden, puistjes, zweren, en ziekten van het urogenitale systeem, wordt vlaszaad gebruikt.
Het gebruik van lijnzaadolie is van onschatbare waarde. De samenstelling is zeer divers en omvatten vitamine A, E, P, groep B, ook zaden bevatten een aanzienlijk deel van eiwitten en macronutriënten vereist voor ons organisme: chroom, mangaan, jodium, zink, ijzer en magnesium. In de volksgeneeskunde tegen parasieten, algemene zwakte, trombose, slakvorming en diverse gastro-intestinale ziekten (cholecystitis, gastritis, colitis), hoesten, pleuritis, longontsteking met behulp van lijnzaad. Nuttige eigenschappen en contra-indicaties in dit product zijn enigszins aan elkaar grenzen. Vezels met onvoldoende inname van vocht kunnen dus niet de darmen reinigen, maar juist constipatie.
Lijnzaad tijdens het koken
Ze kunnen worden doorweekt, geheel worden gegeten ofte gebruiken in de grondvorm. De olie kan worden gevuld met verschillende groente- en fruitsalades, ontbijtgranen, koude en warme gerechten. De vlaszaden worden goed gecombineerd met zuivelproducten en harmoniëren ook mooi met bakkerijproducten. Ik adviseer iedereen om snel olie en lijnzaad aan voedsel toe te voegen.
Nuttige eigenschappen en contra-indicaties van deze zaden zijn nu bekend bij u en ik weet zeker dat u in staat om het in dienst te nemen voor een lang en gezond leven zal zijn!
