Welke vitamines drinken met haaruitval? Tips voor een tricholoog
Haar is een van de belangrijkste voordelen van een vrouw. Prachtig, dik haar trekt in de eerste plaats de aandacht, zoals van veraf gezien. Het is dan mogelijk om je ogen en gelaatstrekken te overwegen als je dichterbij komt, maar de wens om te naderen wordt veroorzaakt door chique haar.
Maar wat als ze eruit vallen? Vandaag zullen we overwegen welke vitamines drinken als het haar uitvalt, en hoe ze hun dichtheid kunnen herstellen. En laten we het eerst over uw gezondheid hebben.
Oorzaken van haaruitval
Als u problemen heeft met de schildklier, dan is ditkan de oorzaak zijn van haaruitval. Daarom moet u allereerst door een arts worden onderzocht. Dit moet in elk geval worden gedaan, want als de reden voor het eenvoudige gebrek aan vitamines in het lichaam is om hun verlies volgens de aanbevelingen van de arts nog steeds beter te compenseren op basis van de analyses.
Dus als je teveel haar uitvallen,probeer dan eerst een week om zelfmassage van het hoofd te doen voor een golf van bloed naar de hoofdhuid. Als er geen verbeteringen zijn, ga dan naar de dokter.
Welke vitamines drinken met haaruitval
Bedenk dat het verlies dagelijks ongeveer 60 haren is- dit is een kenmerk van ons lichaam, dus als je deze indicatoren, dan is er geen reden zich zorgen te maken, kun je gewoon voor de preventie halfjaarlijks zuipen complex vitamines voor schoonheid en om in uw dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze micronutriënten.
Anders, hoogstwaarschijnlijk, jijhet sterven aan follikels is te wijten aan het ontbreken van micro-elementen, die de wortels voeden en de bloedcirculatie verbeteren. Vergeet niet dat conventionele haarmaskers en speciale shampoos alleen met haarverlies het niet aankunnen.
Je moet je dieet aanpassen, inclusief vitamine A, B, C, E, F en regelmatige hoofdmassage.
Welke vitaminen uit haarverlies zijn nodig in noodgevallen
Voor een optimale haargroei hebt u de vitamines B3, B5 en D nodig, evenals ijzer en zink. Uiteraard moeten ze worden gecombineerd met die sporenelementen, die we hierboven hebben genoemd.
Welke vitamines drinken bij haaruitval 's ochtends en welke -' s avonds
Er zijn speciale subtiliteiten bij het innemen van vitaminecomplexen of afzonderlijke micro-elementen. Als je een groep verschillende vitaminen van schoonheid neemt, is het beter om het 's morgens te doen, omdat ze levendigheid geven.
Als je besluit om alleen B-vitamines te nemen, dan is het beter om dat 's avonds te doen vanwege hun verzachtende effect.
Alle vitamines worden ingenomen tijdens of direct na de maaltijd.
Zoals we eerder al noemden, haarproblemenzal helpen om trichologist op te lossen. Het feit is dat elk organisme uniek is en zelfmedicatie kan leiden tot hypovitaminose en dit kan het tegenovergestelde effect of andere gezondheidsproblemen veroorzaken.
De arts-tricholoog zal een onderzoek van de hoofdhuid uitvoeren op speciale diagnostische apparaten, de nodige tests uitvoeren, een cursus vitamines en aanvullende procedures voorschrijven.
Het is met de hulp van een specialist dat u uw probleem met haaruitval het snelst kunt oplossen.
Laten we meer zeggen, als je al gevormd bentkaal hoofd of je hebt teveel haar verloren, dan zal de hulp van de tricholoog dit esthetische probleem corrigeren, omdat je niet alleen vitamines uit haarverlies nodig zult hebben. Uit getuigenissen van de patiënten van het kantoor van de tricholoog blijkt dat het niet nodig is om een deprimerend soort in de spiegel te hebben, je moet gewoon meer aandacht voor jezelf hebben en geen kale kop als een onherstelbaar probleem nemen.
Echter, ons advies aan u - doe profylaxe. Het kost je minder en verlicht stress.
