Wanneer is ascorbinezuur noodzakelijk?

Ascorbinezuur is kunstmatigverkregen vitamine C. Het stelt u in staat om snel de behoefte van het lichaam aan vitamine te lessen, vanwege de juiste dosering. Het wordt aanbevolen voor gebruik voor verschillende doeleinden, niet alleen voor vitaminetekort ...

assortiment

Tegenwoordig wordt ascorbinezuur in verschillende vormen geproduceerdfarmacologische vorm: in grote tabletten, in een dragee, in de vorm van een poeder en zelfs een oplossing in ampullen. Grote tabletten hebben verschillende smaken: sinaasappel, aardbei, citroen, munt. De fabrikant voegt soms suiker of glucose toe, omdat de tabletten behoorlijk zuur van smaak zijn. In dit pakket zijn 10 tabletten van 0,025 g. Deze hoeveelheid is voldoende voor een volwassen persoon gedurende 1 dag (dagelijkse behoefte aan een gezonde volwassen vitamine is 2 keer minder).

Wanneer moet je beginnen met nemen?

• Het is erg nuttig voor ascorbinezuur voor kinderen en zwangere vrouwen, tijdens borstvoeding. Het is geïndiceerd voor gebruik door ouderen. Tijdens de zwangerschap is ascorbine noodzakelijk omdat het de kans op striae vermindert, overmatig bloeden tijdens de bevalling, de kans op complicaties tijdens de zwangerschap vermindert. Kinderen houden van ascorbinezuur vanwege haar smaak. Van onschatbare waarde voor het lichaam van het kind, waardoor het zijn immuniteit vergroot. Voor ouderen is het ook belangrijk om vitamine C te gebruiken voor ziektepreventie, voor snel herstel, genezing van wonden, normalisatie van metabolische processen, circulatie.
• Artsen schrijven vaak ascorbinezuur voorpatiënten met sommige ziekten: voornamelijk, met beriberi, evenals bloeden, intoxicatie, infectieuze en ziekten van de lever, nieren, gastro-intestinale tractus en anderen.
• Ze gebruiken het als een antioxidant en voor het verbeteren van metabole processen in het lichaam, in de kwaliteit van ziektepreventie.
• En ook met verhoogde stress, fysiek en mentaal.
• Om schade aan sigaretten, hormonale tabletten te verminderen.
• Om nog maar te zwijgen van de preventie van verkoudheid.

dosering

Ondanks het feit dat in 1 hoeveelheid verpakkingenvitamine 2 maal meer (250 mg) dan noodzakelijk (100 mg), is het noodzakelijk om evenveel te consumeren voor de preventieve en curatieve doeleinden (maximaal 300 mg). Maximale dosering voor kinderen:

tot een jaar - 35 mg;

van 2 tot 3 jaar - 40 mg;

van 4 tot 10 jaar - 45 mg;

van 10 tot 14 jaar - 50 mg;

dichterbij 18 jaar kan worden gegeven als een volwassene, maar een maximum van 200 mg per dag, d.w.z. minder dan 1 pakket van elke ascorbine.

Borstvoeding en zwangere vrouwen mogen een dosis van meer dan 80 mg niet overschrijden.

In sommige gevallen kan de arts tot 500 mg per dag voorschrijven, zowel aan een volwassene als aan een kind. Maar het kan alleen gedaan worden door een specialist!

waarschuwingen

Ascorbinezuur is volledig gecontra-indiceerdlijden aan diabetes, mensen met een neiging tot trombose (stolsels in de bloedvaten), met verhoogde bloedstolerantie en met individuele zuur-intolerantie.

Het overschot aan kunstmatige vitamine is afgeleid vanorganisme, zodat binnen vier uur ascorbinezuur in de urine kan worden gedetecteerd. Als u tests gaat doen, is het beter om 1 dag voordat u naar de kliniek gaat te stoppen met het nemen van de pillen.

En, ondanks de eigenaardigheid van ascorbinezuur om snel te worden geconsumeerd, is het grootste gevaar nog steeds een overdosis: het kan leiden tot verminderde nier- en pancreasfuncties.

Overdosering zal bijwerkingen oproepen: zuurbranden, diarree, huiduitslag. Dergelijke gevolgen doen zich voor bij langdurige inname van ascorbinezuur in grote hoeveelheden (meer dan 1 g per dag).

Zodra je je beter voelt, ga je naarfruit, bessen en groenten met een hoog gehalte aan vitamine C: rozenbottel, zwarte bes, lijsterbes, duindoorn, rutabaga, citrus, rode peper, kool, aardappelen, rutabaga. Het is noodzakelijk om je dieet en groenten aan te gaan: peterselie, groene uien, dille. Ascorbinezuur zal nooit de voordelen van natuurlijke producten vervangen.