Dieet met gastritis met hoge zuurgraad
Een van de meest voorkomende en tegelijkertijdEen onaangename maagaandoening is gastritis. Er zijn verschillende vormen van deze ziekte, die bijna altijd gepaard gaan met vreselijke pijn aan de bovenbuik, rugpijn en ook misselijkheid. Maar goede voeding met gastritis met een verhoogde of verlaagde zuurgraad kan helpen om de ziekte het hoofd te bieden en de bovenstaande gevolgen te elimineren.
Eerst moet je begrijpen wat dit isziekte. Gastritis is een ontsteking van het maagslijmvlies. De boosdoener van de ziekte is meestal een bacterie met een lange naam "Helicobacter pylori", waarvan het niet zo gemakkelijk is om zich te ontdoen. Je kunt een enkel medicijn niet helpen, je hebt het juiste dieet nodig voor gastritis met een hoge zuurgraad. Als het je lukt om het nooit te verbreken, behalve dat je de pijn kwijtraakt, krijg je nog een paar pluspunten - het verlies van extra kilo's en een slank figuur.
Het is dus noodzakelijk om goed te eten als u de diagnose "gastritis met hoge zuurgraad" heeft.
Samen met een dieet, moet je meer lerenverschillende regels. Probeer als eerste heel vaak te eten, 5-6 keer per dag, zodat de maag geen honger krijgt. Elk stuk moet heel goed worden gekauwd, je kunt niet meteen doorslikken. Sluit bovendien uit het dieet alcoholische dranken, pittig, gefrituurd en vet voedsel. Roken draagt ook bij tot de ontwikkeling van gastritis, dus onthoud het ervan.
Dieet met gastritis met hoge zuurgraadimpliceert het gebruik van producten die het maagslijmvlies chemisch of mechanisch niet irriteren. Het is noodzakelijk om de concentratie van zoutzuur, die wordt gevonden in maagsap, te verminderen. Voor dit moet u geen ingelegde producten, augurken, kruiden of gerookte producten eten. Sluit elk soort vers brood uit, zelfs rogge. Als je gastritis hebt met een hoge zuurgraad, kun je met het dieet meelproducten consumeren, maar in ieder geval gisteren, niet vers. Met gastritis moet je het bakken en bladerdeeg vergeten.
In geen geval kunt u peulvruchten, gerst, gerst of gierst eten. Verboden maaltijden met vet vlees van dieren of vogels. Vis en ingeblikt vlees kunnen ook worden uitgesloten.
Er is een mythe dat een dieet met gastritishoge zuurgraad bestaat volledig uit vlees, groenten of vissoepen of bouillons. In feite kunt u in geen geval deze gerechten proberen, maar ook okroshka, koolsoep of borsch. Je moet voorzichtig zijn met groenten en fruit, eet geen uien, kool, champignons, spinazie, gepekelde groenten en ingeblikt voedsel, waarin er ten minste een gram zout en azijn is.
Liefhebbers van zoet zullen ook overstuur moeten zijn. Dieet bij gastritis met een hoge zuurgraad betekent niet de consumptie van gedroogd fruit, ijs en zelfs chocolade. Degenen die gewend zijn om eieren te eten voor het ontbijt, zullen ook het ochtendmenu moeten herzien.
Over dranken als koffie, thee, limonade, moet ook worden vergeten voor de komende paar maanden.
Voor zeker stelt zich de vraag: "Dieet met gastritis met hoge zuurgraad heeft honger?". Je kunt dus in geen geval verhongeren. Voor het ontbijt kunt u zachtgekookte eieren, koekjes, pasteitjes, broodjes, griesmeel, boekweit, havermout, soufflé, pudding, droog biscuit, enz. Gedurende de dag en voor het diner kunt u gekookte vermicelli, pasta, gekookt vlees, gevogelte, vis eten. Alles is gekookt in boter of verfijnde zonnebloem.
Van drankjes kun je zwakke thee, zoete sappen, cacao, koffie met melk gebruiken en ze aanvullen met suiker, jam, honing, pastille of marshmallow.
Dus een dieet met gastritis met toegenomenzuurheid is helemaal niet strikt, je hoeft jezelf niet tevergeefs te kwellen. Op deze manier eten volgt slechts 1-2 maanden, en niet al het leven. Het is noodzakelijk om het lichaam te helpen herstellen, en zichzelf - om zich te ontdoen van pijn, brandend maagzuur, zwaarte in de maag. Stel je voor dat je snel kunt leven zonder misselijkheid of braken na elk dicht diner of diner.
Een dieet handhaven wil meestal geen mannen,maar geloof me, het resultaat is de moeite waard om je te beperken tot eten. Immers, behalve uzelf, niemand kan gastritis helpen overwinnen.
Gezondheid voor u en uw geliefden!
