Vitamine E met zwangerschap

Vitamine E tijdens de zwangerschap en tijdens haar planning

Voor de geboorte van een kind moet men zich van tevoren voorbereiden, dat wil zeggen, lang vóór zijn conceptie.

Een belangrijke rol voor de toekomst van een kind kan worden gespeeld door vitamines die zijn moeder zal drinken. Op het eerste gezicht zijn ze niet relevant voorconceptie van het kind en zijn geboorte. In feite speelt het innemen van vitamines bij de voorbereiding en planning van de zwangerschap een zeer belangrijke rol. Vooral belangrijk is vitamine E tijdens de zwangerschap.

Over hoe gezond je moeder isde gezondheid van het toekomstige kind is direct afhankelijk. Meestal, wanneer een vrouw leert van de zwangerschap, begint ze zorgvuldig het dieet te volgen, medicijnen te nemen die vitamines bevatten. En dit is correct. Maar nog meer het is belangrijk om het begin van de zwangerschap al voorbereid te benaderen.

Het feit is dat, na nauwelijks verwekt te hebben, het embryo onmiddellijkbegint te gebruiken voor zijn ontwikkeling beschikbaar in het lichaam van de moederreserves. Al vanaf het allereerste begin van het leven heeft een kind veel van mijn moeder nodig. Van zijn lichaam haalt hij de noodzakelijke substanties die helpen om de vorming van de vitale organen van een groeiende mens op de juiste manier te leggen. Een tekort aan dergelijke substanties die nodig zijn voor het embryo kan leiden tot aangeboren misvormingen. Daarom moet het zeer voorzichtig zijn om advies van artsen te vragen.

Vitamine E tijdens de zwangerschap (Tocoferol)

Vitamine E speelt een bijzonder belangrijke rol bij de planning van de zwangerschap en is een van de verplichte medicijnen voor moeders die medicijnen gebruiken.

Vitamine E heeft antioxidant enontstekingsremmend effect, verbetert de bloedsomloop, microcirculatie, verbetert trofisme van weefsels. Tocoferol is betrokken bij metabolische processen, het stabiliseert de celmembranen. Daarom is het zo belangrijk voor normale groei van de foetus.

Vitamine E heeft een positief effect opbloedstolling en het gehele bloedsomloop. Het verhoogt ook de intensiteit van de spieren, versnelt het genezingsproces. By the way, heet tocoferol vitamine van de jeugd, omdat het vertraagt ​​de verschijning van aan leeftijd gerelateerde pigmentatie en bestrijdt vroegtijdige veroudering.

Vitamine E voor zwangere vrouwen: nuttige eigenschappen

Het algemene versterkende effect van deze vitamine is nuttig voor zowel de toekomstige moeder als het kind. De benodigde hoeveelheid vitamine draagt ​​bij aan het normale functioneren van de eierstokken.

• In het geval van zwangerschap ondersteunt hetnoodzakelijke hormonale achtergrond. Dit is erg belangrijk omdat het kan beschermen tegen spontane abortus. Volgens statistieken wordt een voldoende groot aantal miskramen veroorzaakt door het tekort in het lichaam van tocoferol. Vitamine E tijdens de zwangerschap op vele manieren helpt om dit te voorkomen.
• Tijdens de zwangerschap is deze vitamine betrokken bij de vorming van de placenta en het behoud van zijn normale werking
• Helpt bij het synthetiseren van de hormonen van lactatie (prolactine).
• Helpt mogelijke hemolytische bloedarmoede bij pasgeborenen te voorkomen.

Bronnen van vitamine E

Natuurlijke bronnen zijn onder meer plantaardigproducten, waaronder in de eerste plaats plantaardige ongeraffineerde oliën (soja, zonnebloem, pinda, katoenzaad, maïs, duindoorn). In principe is tocoferol inherent aan alle producten van plantaardige oorsprong, vooral het is overvloedig aanwezig in spruiten van tarwe, peulvruchten, rogge, heupen, tomaat, peterselie, erwt, soja. Ook zijn ze rijk aan pinda's, havermout en amandelen. Van producten van dierlijke oorsprong is het grootste gehalte aan E lever, vlees, melk en eieren.

Hoe vitamine E te nemen bij zwangerschap dosering

Het meest correcte is om een ​​vitamine te nemen voor het recept van uw arts, die in staat is de dosering correct te bepalen.

De gebruikelijke dagelijkse dosis is 7 - 10 IE, inTijdens de zwangerschap neemt het toe tot 10 - 15 IE. In de eerste maanden mag de dosis niet hoger zijn dan 13 IE, in latere bewoordingen is het mogelijk om tot 20 IE te brengen. Maar laten we het herhalen, het belangrijkste in deze kwestie zijn de aanbevelingen van de arts. Onafhankelijk voorschrijven dat een medicijn dat niet kan.

U kunt E nemen als monomedicijn of als onderdeel van verschillende vitaminecomplexen.