Vitamine E: gebruik, betekenis, effecten van een tekort aan het lichaam
Vitamine E (tocoferol) verwijst naar in vet oplosbaarvitamines en is een lichte, transparante gelige vloeistof die geoxideerd wordt door de werking van licht. De receptie kan zowel voor bepaalde indicaties als met een preventief doel worden aangewezen. Hij moet een persoon op elke leeftijd: een betere bloedcirculatie en weefselregeneratie, vertraging veroudering, die betrokken zijn bij de synthese van hormonen - al deze functies berusten in het lichaam om vitamine E. het gebruik ervan, namelijk de duur en de dagelijkse dosis wordt bepaald door uw arts en is afhankelijk van leeftijd van de patiënt, zijn toestand en het doel het medicijn te nemen. Dus, de dagelijkse dosis vitamine E voor een baby onder de leeftijd van 3-5 jaar, van 5 tot 7 jaar van jaar tot 6, van 7 tot 17 tot 10-15 mg. Tegelijkertijd raden de meeste kinderartsen niet aan het apart te nemen voor kinderen jonger dan 12 jaar - alleen als onderdeel van gebalanceerde multivitamine-preparaten. Wat betreft volwassenen hebben ze veel vitamine E nodig.
Vrijwel alle zwangere vrouwen artsenvoorschrijven vitamine E. Het gebruik ervan tijdens deze periode is van groot belang voor het normale verloop van de zwangerschap en het dragen van de foetus. Het verbetert de voeding en rijping van de placenta, de kans dat het wordt losgelaten als gevolg van de inname van vitamine E is veel kleiner. Een zwangere vrouw die dit medicijn neemt, voelt zich veel meer verfrist en frequente krampen maken haar in deze situatie veel minder zorgen. Vrouwen die zwanger willen worden, worden ook vaak aangeraden om vitamine E te drinken: het gebruik van dit medicijn helpt de hormonale balans in het lichaam te stabiliseren en te handhaven. Het heeft een positief effect met PMS, maar ook met pijnlijk en onregelmatig maandelijks. Een gevolg van een langdurig gebrek aan vitamine E in het vrouwelijk lichaam kan problemen met de conceptie en zwanger raken zijn.
Het spectrum van toepassing van dit medicijn is voldoendebreed - met ziekten van het cardiovasculaire systeem, schendingen van de galblaas, lever en pancreas worden meestal ook vitamine E voorgeschreven. De eigenschappen van deze tool geven hem de mogelijkheid om de bloedcirculatie in de bloedvaten te verbeteren en hun tonus te behouden. Tocoferol is in staat om de bloeddruk te normaliseren en de bloedstolling te reguleren, waardoor bloedstolsels voorkomen. Deze stof wordt al lang gebruikt in de cosmetologie: vitamine E, waarvan het gebruik in dit geval anders is, maakt deel uit van actieve maskers voor huid en haar. Het verbetert de teint, kalmeert de huid en bevordert de genezing van de kleine laesies. Tocoferol voorkomt de vernietiging van de "vitamine van schoonheid" (A), en draagt zo bij aan de versterking van het effect ervan - zoals bekend geeft deze stof zachtheid en elasticiteit aan de huid en versterkt het haar ook. Bovendien beschermt vitamine E de huid tegen de schadelijke effecten van ultraviolet licht en, als gevolg daarvan, fotoveroudering - vroege rimpels, uitdroging en ongewenste pigmentatie. Degenen die geven om hun schoonheid, het is noodzakelijk om het dieet te verrijken met producten die tocoferol bevatten: bladgroenten, gerechten uit ongekookt graan, zemelenbrood.
Eerder, in de dermatologische praktijk, een significantHet aantal patiënten werd vitamine E voorgeschreven. Het gebruik ervan, zoals al vele jaren wordt aangenomen, kan een positief effect hebben op de behandeling van inflammatoire huidziekten - eczeem, dermatitis. Op dit moment wordt deze hypothese echter als onbewezen beschouwd - net als de mening dat het nemen van tocoferol de seksuele activiteit van een persoon stimuleert.
Ongeacht hoeveel wetenschappers weten over vitamine E,men gelooft dat zijn functies nog niet volledig zijn bestudeerd. Studies over zijn rol in het leven van het menselijk lichaam gaan nog steeds door, dus misschien wachten we op nieuwe verrassingen.
