Vandaag in ons artikel over gewichtsverlies zal zijnpopulair onder veel afslankende groene koffie met gember: de beoordelingen over het drankje zijn nogal tegenstrijdig - iemand spreekt erover als een wondermiddel, helpt in een relatief korte tijd een groot aantal kilo's kwijt te raken, iemand scheldt integendeel deze tool op alle mogelijke manieren, argumenterend dat de drank volledig nutteloos is en bovendien onveilig voor het lichaam. Laten we kijken of groene koffie zo schadelijk of effectief is.
Waarom je kunt afvallen door koffie te drinken met gember
Recensies van verdunner, degenen die dit al hebben gebruikthet drankje twee weken - maanden zijn meestal positief: koffie helpt je om extra kilo's te verliezen en tegelijkertijd je krachtig te voelen van de vroege ochtend tot de late avond, het vecht ook tegen overmatige eetlust. Dit feit is niet verrassend - in de samenstelling van koffiebonen, naast een aantal vitaminen, evenals sporenelementen die voor ons allemaal nodig zijn, is er chlorogeenzuur - het beïnvloedt de versnelling van het metabolisme. Let op: groene koffie met gember zal eerder helpen als je al op dieet bent, of het caloriegehalte van je dieet is laag genoeg, evenals als je regelmatig beweegt en een dagelijks regime volgt.
Hoe maak je groene koffie met gember: recept verkwikkende drankje
Artsen raden niet aan om meer dan 2-3 te gebruikenkopjes koffie per dag, inclusief groen. Om het te brouwen volgens alle regels, neem een eetlepel bonen, maal ze in een krachtige koffiemolen (in het gewone zal het moeilijk zijn, want het is ongebakken koffie met zeer sterke korrels) en kook de resulterende grondstof in een popper of Franse pers. Gemiddeld moet je voor één kopje 2 theelepels koffie en een glas water nemen. Zorg er tijdens het koken voor dat de drank niet kookt - verwijder de cezve van de kachel, wanneer er kleine bubbels op het oppervlak van de koffie verschijnen. Voor de frenchpress moet water heet zijn - 90 graden, koken hoeft niet te duren. Giet gewoon de koffie erin en laat het een beetje zitten. Voeg natuurlijk suiker en melk toe aan de dieetdrank. Als je erg in de war bent door de smaak van het product, kun je kaneel, gemalen kruidnagelen of een klein beetje citroensap toevoegen. Als u geen contra-indicaties heeft om te gebruiken, zal koffie, en groen, en normaal, uw gezondheid niet schaden, maar zult u de uitzonderlijke eigenschappen ervan ervaren, de grote vraag is ongebrande granen, te oordelen naar de verschillende en vaak volledig tegengestelde reacties daarop, heeft een andere impact op de respondenten.
Gemberkoffie: beoordelingen van mensen die al zijn afgevallen dankzij het drankje
Consumenten zeggen dat 2-3 kopjes groenkoffie, dronken per dag, helpt om 2 kg in één week te verliezen. De resultaten voor de volledige loop van 30 dagen zijn ook indrukwekkend: volgens de verklaringen van sommige respondenten, binnen een maand van dagelijkse inname, verloor iemand 5, en 7, en maar liefst 10 kg. Maar in de meeste gevallen ging het gewichtsverlies niet in op details over de vraag of een dergelijk aanzienlijk verlies van lichaamsgewicht het gevolg was van het drinken van alleen koffie (dat wil zeggen, voedingsgewoonten veranderden niet en de respondenten aten zoals gewoonlijk), of afslankende mensen gebruikten het als een hulpmiddel, terwijl ze tegelijkertijd observeerden of een caloriearm dieet.
Koffie met gember: beoordelingen van mensen die niet hebben geholpen drinken
Het is moeilijk om een remedie te vinden die helpt verminderengewicht, als u uw stroomsysteem niet verandert. Dat geldt ook voor koffie met gember: het is geen wondermiddeltje op zichzelf en helpt alleen als je het gebruikt in combinatie met een caloriearm dieet. Je kunt merken dat negatieve beoordelingen van groene koffie en gember worden achtergelaten door degenen die het gebruikten als een basismiddel om af te vallen. Denk aan uzelf als uw dieet zeer veel calorieën bevat, veel vet en eenvoudige koolhydraten bevat, dan kan geen enkel medicijn, medicijn of voedingssupplement de stofwisseling aanzienlijk versnellen en u helpen een groot aantal kilo's kwijt te raken. Consumenten merken onder meer de nogal onaangename smaak van het drankje op, evenals de vrij hoge prijs - sommige bedrijven verkopen groene koffie met dure gember, de gemiddelde prijs is 900-1200 roebel per verpakking. Voordat u graan koopt, moet u daarom overwegen of uw dieet supplementen nodig heeft, of u kunt uw dieet en lading aanpassen zodat de kilo's verdwijnen zonder dure toevoegingen.
