Veroorzaakt schade aan de gezondheid "naar believen"
Veroorzaakt schade aan de gezondheid "op zichzelfverlangen "omvat een aantal aspecten die we gewend zijn om ons leven te vullen. Denk aan dergelijke gewoonten en activiteiten die een uiterst negatieve invloed op ons lichaam hebben, zoals roken en afvallen.
Veroorzaakt gezondheidsschade door te roken
Over hoe schadelijk roken is, wordt het vandaag heel erg gezegden heel veel. Nicotine, of meer precies vervat in teer en andere stoffen, treft bijna alle organen en systemen van het lichaam, van het slijmvlies tot de mond en eindigend met de longen. Vanwege het feit dat je sigaretten rookt, vind je het leuk dat niemand de ziekte ontwikkelt zoals nicotine-leukoplakie van de lucht. Het slijmvlies van uw mondholte reageert dus op systematische irritatie met zijn tabaksrook. In het begin lijkt het op een witachtige razzia in de lucht, waaraan je nauwelijks aandacht schenkt. Dan worden dichte knobbeltjes gevormd, die vervolgens kunnen leiden tot de ontwikkeling van hemelkanker.
Bovendien kan roken in het algemeen een wordenprovocateur optreden van een vorm van kanker, niet alleen longkanker, die het ministerie van Volksgezondheid lang al bang is geweest. Opzettelijk nadelige gevolgen voor uw gezondheid, kan je verdienen, en kanker van het strottenhoofd, en de tijd taal en maagkanker en kanker van de alvleesklier, die overigens, wordt beschouwd als veruit de meest ernstige en absoluut ongeneeslijke vorm van kanker. Vergeet niet ook over gastritis, maagzweer, duodenitis, reumatoïde artritis, aandoeningen van de bloedsomloop, ischemische hartziekte, myocardinfarct, en het feit dat nicotine aanzienlijk vermindert de weerstand van je lichaam om verkoudheid, keelpijn, griep en andere infectieziekten.
Wat zwaait zwangere vrouwen, dan hun schadelijkede gewoonte om te roken in het algemeen kan miskramen, vroeggeboorte, de geboorte van een dood kind of de aanwezigheid van pathologieën bij de baby veroorzaken. Rokers hebben vaak baby's met een haaslip en andere misvormingen op hun gezicht.
Het is onmogelijk om niet te vermelden en over passief roken en zijninvloed op de gezondheid. Ondanks het feit dat de wet die roken op openbare plaatsen verbiedt, al van kracht is geworden, blijven veel mensen passieve rokers. Rokers in het appartement ouders (of een van hen) veroorzaken schade aan hun kind veel groter dan zichzelf. Het werk van een niet-roker in een groep rokers wordt ook geassocieerd met het feit dat schadelijke stoffen de belasting van het lichaam zullen maximaliseren voor degene die ervoor heeft gekozen om een gezonde levensstijl te leiden. Daarom, als u geen voorstander bent van nicotine, vermijd waar mogelijk plaatsen waar nicotine-afhankelijke mensen naartoe gaan. En als je een fervent roker bent en diep respect hebt voor jezelf en je verslaving, leer dan anderen te respecteren en waardeer hun gezondheid door ergens aan de zijlijn te roken.
Recente studies van wetenschappers hebben dat bijna aangetoond70% van de rokers kan zich zelf van hun gewoonten ontdoen. Het veroorzaken van schade aan de gezondheid van nicotine is dus nog steeds eerder een psychische afhankelijkheid dan een fysieke. Je kunt jezelf heel goed beginnen te vechten met jezelf, de wilskracht hebben en, natuurlijk, een oprechte wens om afscheid te nemen van een sigaret. Tot op heden is er veel literatuur geschreven over hoe je in de praktijk zelf kunt stoppen met roken.
Gezondheidsschade veroorzaken door af te vallen
Tegenwoordig lijden veel mensen aan de wens om af te vallenmensen. Ja, ja, het lijdt, omdat de meeste afslanken juist in de psychologische val van de cultus van de dunheid vielen die plaatsvindt in de moderne wereld. Hollywood-actrices, de ene slanker dan de andere, waarvan foto's glossy magazines vullen, verdraaien de ene roman na de andere. Mode-outfits in winkels waarvan de grootte zelden de 46 overschrijdt. En veel televisieshows, waarin schijnbaar onopvallend reclame wordt gemaakt voor deze of andere manieren om af te vallen.
En, wat opmerkelijk is, sommige vrouwenecht uitstekende parameters hebben, maar desalniettemin worden gedekt door de idea-fix, hoe nog een paar kilo te verliezen. Tegelijkertijd zijn ze voortdurend op zoek naar het antwoord op de vraag: "Hoe snel om gewicht te verliezen?" Zonder schade voor de gezondheid, dit, helaas, werkt niet. En alle professionele voedingsdeskundigen zullen het nooit moe worden het te herhalen. Overgewicht moet geleidelijk worden geloosd, anders verergert u alleen de stofwisselingsstoornis, wat een van de belangrijkste redenen voor de volledigheid is. Daarom haast je niet om "snelle" diëten en super-effectieve medicijnen die sibutramine bevatten te gebruiken, wat je eetlust volledig ontmoedigt. Natuurlijk zult u een vroeg resultaat bereiken, maar uw gezondheid onherstelbare schade toebrengen. In ieder geval kun je leren jezelf en je lichaam lief te hebben. Nou en laat het niet ideaal, maar tenzij je absoluut geen andere voordelen en kwaliteiten hebt die je boven al deze anoreksichnymeisjes plaatsen?
Natuurlijk is de hierboven besproken allesbehalvealle tools die we onszelf bezeren. Vergeet niet over dergelijke "catastrofale" verslavingen, zoals het gebruik van alcohol en drugs. Maar deze twee problemen zijn zo ernstig dat genezing van hen onmogelijk is (met zeldzame uitzonderingen) - een wilskracht en zelfhypnose kunnen niet worden voorkomen.
