Ginger voor gewichtsverlies wordt met succes gebruikt
Bijna elk modern meisje klaagt overovergewicht. Of het nu gaat uit de aangeboren gevoel van koketterie, of dat het in feite is, maar velen willen om gewicht te verliezen, ook al is het helemaal niet nodig.
Neem geen toevlucht tot verschillende pillenvan onbekende oorsprong, omdat de genezende eigenschappen van sommige planten nog niet zijn geannuleerd. En in combinatie met fysieke oefeningen en goede voeding, kunt u verbluffende resultaten bereiken.
Overweeg als een assistent-gember.
Er wordt echter aangenomen dat gember in India verscheengroeien op het moment dat het in China is. Sinds de oudheid is gember gebruikt voor medicinale en culinaire doeleinden. Maar niet eens dit belangrijkste, en vooral - dit zijn de eigenschappen die het bezit.
Helende eigenschappen van gember
Gember bevat eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels. Van minerale stoffen: calcium, kalium, magnesium, natrium, zink, ijzer, fosfor. Van de vitamines kunnen worden opgemerkt: A, C, B1, B6, niacine.
Gember voor gewichtsverlies wordt vrij algemeen gebruikt. Het heeft een versterkend effect, een pijnstiller, een diureticum. Het versterkt perfect het immuunsysteem, heeft een positief effect op het spijsverteringskanaal. Gember heeft ook ontstekingsremmende, absorbeerbare, helende, tonische, bacteriedodende en antibacteriële eigenschappen. Nou, gewoon een uitkomst!
Influenza, acute respiratoire aandoeningen, bronchitis, obesitas, de aanwezigheid van toxines engifstoffen, buikpijn, opwinding of braken, metabole en metabolische aandoeningen - dat is niet de hele lijst met problemen die gember kan helpen.
Contra-indicaties voor het gebruik van gember.
Zwangerschap en borstvoeding, colitis ulcerosa, zweermaag, darmzweren, slokdarmreflux, diverticulitis en diverticulosis, hypertensie. In elk geval is het beter om een arts te raadplegen als u een chronische ziekte heeft. Dit geldt niet alleen voor gember.
Bijwerkingen.
In het geval van een overdosis kunnen misselijkheid, diarree en braken optreden. Gebruik gember niet meer.
Ginger voor gewichtsverlies
Dank aan de substanties beschikbaar in gember, met zijngebruik verbetert de metabole processen, wat een positief effect heeft op het wegwerken van overgewicht. Eenvoudig gezegd, gember "verspreidt" bloed en stimuleert het metabolisme, dus gember voor gewichtsverlies is erg handig.
Velen gaan in de gember van de zoekmachine voor recepten van het gewichtsverlies, dus laten we stoppen en op hen.
De meest populaire manier is gemberthee.
Het is als volgt voorbereid: een plak gemberwortel, voeg twee eetlepels toe in een thermosfles, voeg naar smaak citroensap en honing toe. Giet kokend water en laat het een uur trekken. Laat je niet meeslepen en drink meteen de hele liter omdat je gewoon de hitte in kunt gooien. Je kunt ook citroenmelisse en mint toevoegen.
Er is nog steeds zo'n recept: wrijf de wortel van gember op een rasp, doe er een pan in, voeg water toe en kook op laag vuur ongeveer een kwartier. Als de thee is afgekoeld, kun je citroen en honing toevoegen.
Voor degenen die echt geweldig lijdenlichaamsgewicht, wordt het aanbevolen om gember te drinken voor gewichtsverlies en knoflook toe te voegen. Het recept is deze: voor twee liter water (kokend water) moet je twee teentjes knoflook en gember nemen, ter grootte van een abrikoos.
Zeer populair en salade met gember.
Bak bieten, neem verse wortels en voeg toegember. De verhoudingen zijn als volgt: biet 3 delen, wortel 2 delen en gember 1 deel. We voegen ook 1 deel sinaasappelschil en twee delen citroen, 1 deel bleekselderij toe. Allen vullen met olijfolie (als niet, dan om het even welk).
Er moet aan worden herinnerd dat gemberthee niet moet worden gedronken voordat hij naar bed gaat, omdat het opwekkende eigenschappen heeft. Ook moet de thee voor gebruik worden gefilterd.
Als je net voordat je gaat eten thee van gember drinkt, is het hongergevoel aanzienlijk afgezwakt en de persoon om een kleinere hoeveelheid voedsel te eten.
