Harm van energiedranken: mythe of realiteit
Energiedrankjes zijnvrij populaire drank, gebruikt om met kracht activiteit te verhogen, periodieke gevoelens van vermoeidheid te elimineren, hogere fysieke inspanningen op het lichaam uit te voeren, het uithoudingsvermogen van het lichaam te verhogen, enz.
De basissamenstelling van energiedrankjesis het gehalte aan cafeïne, taurine, melatonine, foto, partner, guarana, vitamine B en andere stoffen. Op hun kosten worden metabole processen geïntensiveerd, vermoeidheid van spiermassaverlies, honger wordt geëlimineerd, enz. Ongetwijfeld is gewelddadige stimulatie van de activiteit van alle lichaamssystemen schadelijk voor energiedrankjes.
Natuurlijk weten niet veel mensen over de schadeenergiedranken op het menselijk lichaam. Dit komt door het feit dat de stoffen die het bevat een negatieve invloed hebben op het werk van het zenuwstelsel, waardoor het werk van alle cellen in de hersenen wordt gestimuleerd.
Dus wat is energy drinks, benefits enwiens kwaad is een controversiële mening voor een groot aantal mensen? Bovendien is energie schadelijk, ze brengen enig voordeel voor het lichaam. Ze zijn in staat om de stemming te verhogen en de resultaten van mentale activiteit te verbeteren. Energiedrankjes kunnen vitamines en glucose bevatten, die bij inname de cellen van organen en systemen verrijken met nuttige stoffen die nodig zijn voor normaal functioneren.
Ongetwijfeld de schade van energiedrankjesis een constant gebruik. De maximaal toegestane hoeveelheid dagelijks gebruik is één pot. Anders nemen de bloeddruk van het lichaam en de bloedsuikerspiegel sterk toe. Bijvoorbeeld, in sommige landen worden dranken om deze reden gedistribueerd via drogisterijpunten, omdat ze worden gelijkgesteld aan medicinale preparaten.
In de regel bevat de drank zelf geenstoffen om extra energie te krijgen, alleen de stoffen die erin zitten, dwingen het lichaam om zijn eigen energie te produceren - de verborgen bronnen van het menselijk lichaam. Als gevolg van systematische energie-inname, is het lichaam beroofd van activiteit, vermoeidheid, depressie, slapeloosheid, enz. Kom op.
Ook schadelijk voor energiedranken isdat hij een vrij sterk diureticum is. Daarom leidt het gebruik ertoe dat het lichaam een nuttige vloeistof wordt onthouden. Een verkeerd gebruik van de drank leidt tot het verschijnen van tachycardie, neurale aandoeningen, verhoogde prikkelbaarheid en andere aandoeningen van het lichaam.
De grootste categorie mensen regelmatigconsumeren energy drinks, zijn studenten, werknemers met zware lading, drivers, liefhebbers van nachtclubs en partijen. Dit is omdat de vereiste constante activiteit, een verhoogde vitaliteit en kracht. Vooral aantrekkelijk reclame vraagt om een mooie pot, die kan worden gebruikt om het leven rijk en kleurrijker te maken te kopen.
Er zijn categorische contra-indicaties. Onder geen enkele voorwaarde mag er het gebruik van energie dranken aan kinderen en zwangere vrouwen. Ook, als gevolg van het hoge gehalte aan cafeïne wordt niet aanbevolen voor mensen met hart- en vaatziekten en de spijsvertering. Als een persoon lijdt aan slaapstoornissen, zal de energie alleen maar verergeren de situatie.
Heel vaak de gewoonte van dagelijks gebruikenergiedranken op jonge leeftijd leidt ertoe dat adolescenten overstappen op sterkere dranken die het zenuwstelsel stimuleren en de stemming in het kort verlengen. Dit is een directe weg naar alcoholafhankelijkheid, die beladen is met totaal verschillende problemen en negatieve gevolgen voor het lichaam.
