Wanneer inhaleren niet genoeg lucht heeft: waar kan dit symptoom over spreken

De uitdrukking "Ik adem - en niet genoeg lucht" treedt opzo vaak dat zelfs de naaste vrienden van de klager zwak reageren. Na verloop van tijd, en een persoon die dergelijke gevoelens ervaart, begint hij ze te negeren, in afwachting van "het zal vanzelf voorbijgaan". Maar dit is nauwelijks redelijk. Als er niet genoeg lucht is voor inspiratie, dan is het lichaam niet voldoende verzadigd met de broodnodige zuurstof. Een lange periode van een dergelijk tekort kan de algehele gezondheid en gezondheid verder ernstig aantasten. Bovendien probeert het lichaam in veel gevallen de 'eigenaar' te vertellen wat hem precies niet past.

Over de voordelen van sport

We zijn allemaal niet in de beste fysieke vorm. Het uitschakelen van de lift kan een ramp zijn, zelfs voor iemand die op de vierde verdieping woont. Bij het naderen van het appartement, de ongelukkige gekreun: "Ik ben verstikkend." Er is niet genoeg lucht voor hem alleen omdat het organisme, niet gewend aan de belastingen, geen tijd heeft om zichzelf van zuurstof te voorzien. Als dyspnoe optreedt, zelfs als u slechts één stop hebt gelopen, is het de moeite waard om te denken aan meer regelmatige belastingen. Anders wordt u in de nabije toekomst bedreigd met problemen met een hart dat gewend is lui te werken.

Externe invloeden

Het allereerste dat moet worden gedaan, is wanneereen man meldt: "Ik ben aan het stikken, niet genoeg lucht", niet na het klimmen naar de tiende verdieping, - om te controleren of er iets in zijn ademhalingsorganen is terechtgekomen. En het hoeft geen degelijk ding te zijn: sluit de klep en de stroperige substantie en plotselinge zwelling. In al deze gevallen moeten de acties zo snel mogelijk zijn, anders zal de staat "Ik kan niet ademen" snel naar het podium gaan "Ik adem niet meer".

Vaak als je inademt, is er niet genoeg lucht voor mensen,die onder de "chemische aanval" vielen, dat wil zeggen, ademen in paren van sommige verbindingen. Het symptoom wordt verder gecompliceerd door blootstelling aan gifstoffen die in het bloed werken. Dus bij elke chemische vergiftiging moet een persoon met spoed naar het ziekenhuis worden gebracht.

Ziekten van ademhalingsorganen

Natuurlijk de op één na meest voorkomendeoorzaak van kortademigheid. Wanneer ze verhoogde waakzaamheid moeten betrachten: heel vaak bij ademhalen is er niet genoeg lucht, wanneer de zwelling van de keel zich ontwikkelt (bijvoorbeeld sterk stromende angina) of in de bronchiën, accumuleert een aanzienlijke hoeveelheid slijm. Troost is dat plotse aanvallen hier zeldzaam zijn. Als u de patiënt zorgvuldig in de gaten houdt en de aanbevelingen van de arts niet verwaarloost, kunnen ernstige gevolgen niet worden gevreesd.

Astmatici hebben tijdens inhalatie onvoldoende lucht regelmatig. Echter, deze ziekte ontwikkelt zich geleidelijk, de persoon is zich meestal bewust van de oorzaken van zijn kortademigheid en draagt ​​een inhalator bij zich.

Stress staat

De gesel van de moderne mens is constant (ofplotselinge) nerveuze spanning. Het gevoel, alsof er niet genoeg lucht is, komt voort uit het feit dat het hele organisme instinctief voorbereidt op een actieve strijd - vlucht of gevecht. Ten eerste begint een persoon zwaar te ademen om het bloed te leveren dat nodig is voor de zuurstofspurt. De doorbraak komt echter niet voor, de reden is iets emotioneels, niemand plot je met zijn vuisten. Bovendien blijft "ingeademd" zuurstof niet opgeëist. En het begint het gebrek aan koolstofdioxide te beïnvloeden. Het resultaat: een gestrest of bang persoon kan niet ademen. Om weer normaal te worden, is er een eenvoudig en effectief recept: om je handen op de boot te leggen en ze in te ademen. Het effect zal zich sneller manifesteren als hetzelfde in de zak wordt gedaan: een meer besloten ruimte is sneller verzadigd met koolstofdioxide. En mensen met een sterke wil die tijdens het inademen niet genoeg lucht hebben na een schrik kunnen gewoon zichzelf dwingen om in een normale, niet extreme modus te ademen.

IJzertekort

Het tweede ongeluk van de geciviliseerde wereld is verkeerd,ver van natuurlijk voedsel. Een veel voorkomende consequentie van bloedarmoede is ijzertekort. Vrouwen lijden er meestal aan en houden rekening met een van de meest populaire diëten. En als de dame niet genoeg lucht heeft bij het inademen, is het goed mogelijk dat haar lichaam ijzer nodig heeft. Soortgelijke problemen worden vaak ervaren door zwangere vrouwen van wie dit element door de groeiende foetus uit het bloed wordt "verwijderd". U kunt de verdenkingen controleren door de juiste tests te doorlopen. Maar je kunt zonder hen: het gebruik van lever, rood vlees, granaatappels en boekweit heeft niemand pijn gedaan. Wil je een sneller resultaat - drink vitamines, inclusief ijzer.

Overgewicht en hartziekten

Obesitas is een gevolg van de reeds beschreven problemen.beschaving: ontoereikende voeding en gebrek aan beweging. Niet alleen dat obese mensen niet genoeg lucht hebben, ook het hart onder invloed van vet en verhoogde stress begint te ravotten. Als een volle persoon voor het eerst kortademig is, moet hij dringend een arts bezoeken: jonge mannen krijgen vaak ischemie en een hartaanval. Constante moeilijkheden met ademhalen, gepaard gaande met overmatige volheid, geeft sterk aan dat het tijd is om te beginnen met vechten met gewicht, en niet onafhankelijk, maar onder medisch toezicht. Je moet niet beginnen met opnames op simulators en ze twee uur per dag geven: het eindigt met een vage rem in de sportschool, of zelfs een hartaanval. Wat je zelf meteen kunt doen, is slechts drie dingen:

1. Onderzoek alle ademhalingsoefeningen en doe dit regelmatig.
2. Bezoek een arts en wordt getest.
3. Herzie je eten.

De rest, de meer drastische acties kunnen sterkschade en dus precaire gezondheid. Het volgen van medische aanbevelingen zal echter zeer nauwgezet moeten zijn, als u niet te kort en niet comfortabel wilt leven met kortademigheid.